别名：重迈、中庭、摩罗、百合蒜、蒜脑薯性味归经：味甘，性微寒，归心、肺经中医功效：养阴润肺止咳、清心安神功效浅释*百合多汁而且性寒，可用于治疗由于长期咳嗽或者是高烧过后引起的口咽干燥。*本品还有安神作用，可用于由于想......

1.饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果;每天两次蔬菜（生熟皆可）;食用含有电淀粉的食物，但不要过量（面包、面点、米饭、干菜，最好是粗制的，因为它含......

你累了吗？经常听听到有人说我累了办法解决累了吗？事实上，只要你吃八种食物，你就能缓解疲劳。在这里，让我们数一下哪8种食物能解决疲劳。快点一起理解吧。8种食物有助于解决疲劳。牛奶含有丰富的钙，钙是天然的神经稳定剂，可以......

疲劳又称疲劳，是主观疲劳无力的不快感。疲劳不是特殊症状，很多疾病都会引起疲劳，生病后身体更加强壮的情况很少，不同的疾病会引起一定程度的疲劳，有些疾病的表现更加明显，有时会成为诊察的第一个症状。那么，处理疲劳的饮食方......

许多宝妈妈尤其是新手妈妈，不清楚宝宝过度疲劳会如何？会有哪些个人行为和表现？宝宝不明白用语言表达能力，大家只有根据宝宝的个人行为去分辨，那麼宝宝过度疲劳有哪些表现呢？宝宝疲惫的缘故1、沒有充足的睡眠质量若孩子长期......

患有疲劳综合征后，应养成正确的饮食习惯，要多食用亚麻籽油、蓝莓、以及羽衣甘蓝等食物，这类食物中含有大量的Omega3脂肪酸、维生素以及花青素成分，可以有效的减小身体疲劳感。同时也需要戒掉喝咖啡和吃甜食的习惯，避免增加......

随着人们对健康与身材的关注，运动健身已然成为了一种时尚潮流。运动后吃什么喝什么是广为关注的话题。于是广告标语中很多带有“运动”字样的饮料就愈发火爆了。很多人在运动后经常会来一瓶运动饮料缓解疲劳，恢复体力。......

刚过去的双11购物高峰期，很多人熬夜对着电脑和手机的时间变多，眼睛很不舒服。除了合理安排眼睛时间和按摩外，什么对眼睛疲劳有好处？眼睛疲劳吃什么好？有视疲劳症状的人，应多吃含叶黄素的食物，如猕猴桃、橙、柑橘、芒果、玉米......

临床上诊断“慢性疲劳症候群”的指标有二，第一、排除其他可能疾病后，仍有长达6个月或更久的严重慢性疲劳；第二、同时有4种以上不适症状，包括短期记忆力减退或专注力损伤、喉咙痛、淋巴结有触痛、肌肉痛、多处关节疼痛却没......

掌握一日三餐的抗疲劳饮食策略，才是全面提升身体活力的基础。早餐：远离“高GI”碳水化合物想要一整天都保持在最佳状态，早餐就最为重要。如果你习惯于只吃两片白面包就打发，那就有可能很快感觉到疲劳了。精致的白面包和土......

节后上班第一天，根据往年经验，许多重回工作岗位的人们都会出现上班工作效率很低、心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采等假期综合征症状，清明放假三天，有出外旅行的，有回家扫墓的，有聚会吃喝的。不过大多数人在这清......

有一部分人群工作变得越来越繁忙，每次下班之后没有任何的力气，精神萎靡，甚至会影响到正常的工作效率，其实生活中有一些食物就具有抗疲劳的功效。一起来了解一下吧。哪些食物能抗疲劳呢？1、豆芽能够加快乳酸的分解对于活动......

物质需求的提高，让现在人们的生活压力越来越大，很多为了生活的轻松一些就会努力工作，甚至不给自己休息的时间，身体总是在长时间的疲劳状态，久而久之由单纯的疲劳就变成了癌症疲劳，疲劳还可以改善，而癌症疲劳就很难改善了。每......

疲劳和癌症疲劳是有很大区别的。普通疲劳休息以后，就会精神饱满，而癌性疲劳，就算是休息以后，也没有办法改善。对于癌症疲劳来说，需要通过少量甜食、放慢生活和工作的节奏，多泡热水脚来改善癌症疲劳的情况，让身体快点好起来。......

忙碌的生活，让身为“过劳模”的我们无法从压力中完全逃开，但却可以选择聪明的应对方法。研究表明，我们的抗疲劳、抗压能力，其实与我们吃的食物也密切相关，不好的饮食会增加疲惫感，而选择正确的食物则会让我们元气大增，快乐加......

每天喝水不是补充水吗？喝水确实可以补充水分，但是喝水的时间、方法、喝什么样的水也很讲究，选择正确的时间喝水不仅可以补充水分，还可以使身体健康。(1)早上喝淡盐水还是热水？早上起床喝热水是最好的，很多人早上起床喝淡盐......

疲劳又称疲劳，是主观疲劳无力的不快感。疲劳不是特殊症状，很多疾病都会引起疲劳，生病后身体更加强壮的情况很少，不同的疾病会引起一定程度的疲劳，有些疾病的表现更加明显，有时会成为诊察的第一个症状。那么，处理疲劳的饮食方......

当体力透支的时候，很多人会通过吃些食物药膳来补充体力，食补是有效缓解疲劳的一种方式，对身体健康也有好处，那么，吃哪些食物可以缓解疲劳？下面本站小编就来说说。吃哪些食物可以缓解疲劳1、人参山药粥把10克人参切成薄片和5......

长时间上网和做网络工作的人因为长期用眼过度、睡眠不足、饮食单一和无规律，很容易引起眼干眼痒，干眼症、眼肌疲劳、结膜充血等眼部不适症状，严重者可导致视力下降。中医理论认为：肝开窍于目，久视伤血，日久伤肝。所以，注意饮......

很多人会工作过于劳累造成慢性疲劳综合征。所以患者需要选择合适的食物来调理服用。根据患者的体质不同，来选择不一样的食物。例如湿热的患者需要少吃油腻物品，身体虚弱者则需多吃补品。另外患者出现此病以后，精神和容貌......