粗粮养胃还是伤胃不可一概而论，要根据摄入量来分析。适量摄入粗粮具有养胃的作用，过量食用则会对胃部造成损伤。粗粮的维生素B1和膳食纤维含量非常丰富，维生素B1可以促进消化及增进食欲，还能维持神经功能正常，而膳食纤维则......

说到养胃的方法，不少人推荐喝酸奶或牛奶，但酸奶养胃还是牛奶养胃呢？酸奶或牛奶的营养价值都很高，到底是酸奶养胃还是牛奶养胃？酸奶养胃还是牛奶养胃？酸奶、牛奶的营养功效是众所周知的，不管是大人还是小朋友都适合饮用。不过......

老人：白米饭中加点糙米。白米虽可提供人体所需的营养和热量，但是糙米中的营养物质，特别是粗纤维含量比白米要高得多，有助于胃肠蠕动，可以缓解胃痛、便秘等消化系统疾病。另外，粗米可以降低胆固醇和甘油三酯，预防心脑血管疾病......

肠胃不好的患者可以适当进食粗粮，因为适量食用粗粮对胃部有好处，但过量食用就有可能会加重胃部原有的病症。粗粮中含有较多的膳食纤维，少量食用对肠胃不好的患者来说，有促进肠胃蠕动的作用。适量食用粗粮对人体是有益的，但......

红薯相信大家都比较熟悉，但是这种食物如果少量的吃确实具有养胃的效果，可是如果吃法不正确反而会造成肠胃的刺激，首先不可以在空腹的状态下吃，也不应该只吃红薯，另外一定不要过量的吃，在吃红薯的时候还需要适当性减少主食才......

大家都说粗粮好，粗粮营养丰富、身心健康、膳食纤维素丰富多彩，有一些家中很有可能在三顿饭中提升粗粮的占比。但针对孩子而言，吃太多粗粮反倒是不太好的，给孩子吃粗粮要留意量。孩子吃太多粗粮有哪些伤害？孩子吃是多少粗粮......

大蒜是生活中比较常见的一种调味品，很多食物加入大蒜会有一股蒜香，更能吸引人的味蕾，而且蒜含有蒜素，这种物质对身体健康有促进作用，所以可以根据自己的情况适当的食用蒜，在食用的情况下可以获得里面的营养，达到很好的养生效......

经常听茶友说喝茶养生，难免会伤胃养胃。那么红茶养胃还是伤胃呢？很多人说绿茶伤胃，红茶养胃。接下来，我们来谈谈红茶是养胃还是伤胃。红茶养胃或伤胃1、传言“绿茶伤胃，红茶养胃”，胃不好的人应该多喝红茶，这种说法是缺乏科......

养胃舒颗粒由党参、陈皮、黄精(蒸)、山药、玄参、乌梅、山楂、北沙参、干姜、菟丝子、白术(炒)组成。具有滋阴养胃的功效。那么养胃舒颗粒是热性还是凉性?养胃舒颗粒适合胃寒还是胃热?养胃舒颗粒不属于热性也不属于凉......

儿子1岁时，已经长齐了10颗牙。一次大家在吃小窝头，他抢过来就啃。我非常担心他会不消化，肚子疼或腹泻，可是看见他美美享受的样子又不忍心制止，于是赶紧查找相关资料，看看粗粮适不适合这么大的孩子。古代五谷没有粗杂粮分别，......

胃病是一种难以恢复的消化系统疾病，需要长期细心的护理才能有效恢复。很多人说小米养胃，也有人说大米养胃，那么是小米养胃还是大米养胃呢？他们为什么养胃？得了胃病，日常饮食需要注意什么？小米粥和大米粥营养效果高，是大米粥还......

临床没有糖尿病患者吃粗粮好还是细粮好的说法，建议糖尿病患者粗粮、细粮均衡搭配食用。糖尿病是临床上的常见疾病，病因尚不明确，可能与遗传、饮食不当等有关。通常糖尿病患者应以谷类、高纤维素、低盐、低糖、低脂肪食物......

关于喝茶，民间一直流传着这样一种说法“绿茶伤胃，红茶养胃”，有些人甚至认为胃不好的人应该多喝红茶。这些观点到底有没有道理呢?对此，专家表示，茶叶中的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，尤其在空腹的情况下刺激性更......

很多年轻人由于工作习惯，也有饮食起居的关系，胃出现各种不适症状，与日常生活中的饮食有直接关系。因此，为了更好地避免胃病的袭击，应该养成良好的生活习惯来抵制胃病的到来。那么，胃病可以喝啤酒吗？部分胃病患者的治疗效果一......

吃豆腐具有养胃的作用，豆腐中含有植物性蛋白质，能保护胃黏膜，适量食用还可补中益气和清热润燥。豆腐的主要原料是黄豆，黄豆中含有丰富的植物性蛋白质，这种物质对人的胃肠道有较好的养护作用。可以保护胃黏膜，也能在一定程度......

合理食用莲子有一定的养胃作用，但食用不当可能会伤胃。莲子中含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质，多种维生素、膳食纤维等营养物质，有一定滋补作用。莲子食药同源，中医认为莲子味甘、性平，归脾、肾、心经，可补脾止泻、益肾涩......

麦片的功效与作用燕麦是一种常见的粗粒和粗粒。去壳后，它可以磨成不同厚度的燕麦片。它经常被吃掉。燕麦具有丰富的营养价值，含有膳食纤维、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。燕麦的典型特点是高纤......

很多人都知道喝粥能养胃，但是这并不是绝对的，有些胃病患者喝粥不仅没有益处，相反还会加重病情。究竟养胃吃哪些食物好？养胃不能吃哪些食物？下面一起来了解下。喝粥养胃？乱吃3大养胃食物更伤胃粥、面、牛奶都是传统的养胃食......

常听茶友说喝茶养生，又难免谈到伤胃与养胃。那么红茶养胃还是伤胃呢？许多人都说绿茶伤胃，红茶养胃，接下来小编就来说说这红茶养胃还是伤胃。红茶养胃还是伤胃1、传言“绿茶伤胃，红茶养胃”，胃不好的人应该多喝红茶，这种说法......

大碴粥是一种养胃的美食，主要原料是玉米碴子，可以根据个人喜好添加红芸豆、饭豆、花豇豆等，高压锅熬制成的大碴粥香甜软糯，健脾养胃。一般来说粥类食物比较柔软。容易被胃肠道消化和吸收，所以粥类都是养胃的，一些胃不好的人......