那天又去小区楼下的那家美发店理发，都是熟人了我和理发师就相互有一搭没一搭的闲聊起来。对方得知我是营养师，就问我象他这样每天从事美发行业的人在平时饮食上注意要吃些什么?问了他们每天吃的食物后，发现他们很少吃黑......

H7N9禽流感来临，不仅要注意野鸟和家禽，还要注意房间的空气流动，洗手，平时吃饭可以摄取有助于提高自己免疫作用的食材。食用菌:食用菌有增加人身免疫作用的效果，其中灰树花、蘑菇、蘑菇、银耳作用良好。灰树花常用于抗癌药......

饮食不当会出现胃酸、胃胀的感觉，同时会觉得胃有灼烧感，俗称“烧心”，这其实都是由于胃酸分泌过多产生的现象。胃酸可以帮助消化食物，并且可以杀死食物中的细菌，在保护人体健康方面功不可没。但是如果胃酸分泌过多，同样会使......

孕妇的饮食安排非常重要，如果食材搭配不当，就会影响到营养供给，那腹中胎儿的健康发育也会受到影响。不过大部分孕妇是第一次做孕妈，根本没有养胎的经验，更不知道一日三餐该如何吃，那来了解下孕妇午点吃什么？孕妇的午餐一定要......

宝宝咳嗽有痰，一般来说应该是吃点相应的口服液或者是止咳水来治疗，但是除了用药物治疗之外，正确的食用一些食物，也是可以起到很好的治疗效果的。那么宝宝咳嗽有痰应该吃什么好呢？1.枇杷枇杷有止吐逆并渴痰的功效，且食用起来......

怀孕以后孕妇的胃口会有很明显的改变，之前喜欢吃的食物现在不喜欢吃了，也有些人会喜欢上之前不喜欢吃的食物。很多孕妇还会出现孕吐的情况，所以在饮食上更加需要好好补充营养，避免出现胎儿发育不良的情况。众人就想要知道......

肉是人们餐桌上不可少的食材之一，其中瘦肉所含营养成分最佳，约含蛋白质20%，脂肪1%-15%，矿物质1%，其余为水分。各种肉类供给的热能，也因为含脂肪多少不等而差别很大。一般来说，猪肉、牛肉、羊肉含饱和脂肪比较高，禽肉、鸡肉及......

「导读」烧心，也叫胃烧心，是指上腹部出现一种类似灼烧的疼痛感，同时可伴有反酸的情况。烧心是一种常见的消化道疾病，对于大多数人来说，吃的不合适是烧心的主要原因，比如食物吃的过快或者过多。那么，烧心吃点什么好？如何缓解呢......

月经时每个女性朋友一个月要经历一次的，而不少女性朋友总是饱受着痛经的烦恼。长期患有痛经的女性，不仅在经期那几天痛苦不堪，甚至会影响情绪。那么对于痛经的女性朋友们来说，有什么食物可以有效缓解痛经的症状呢？痛经吃什......

做妈妈都是很伟大的，怀胎10个月对女性来说非常不容易，怀孕期间会出现妊娠反应，例如食欲不振、呕吐，这些妊娠反应会让女性感到难受，尤其长时间得不到改善，吃什么吐什么对胎儿成长也会带来不良影响。那么，怀孕吃什么有点反？怀孕......

女性由于月经或生产后会导致气血不足，体质虚弱，那么女性就会看起来脸上没有气色，皮肤也会变得粗糙，抵抗力也会变得很差。一般女性就会想着吃点东西来补充一下气血，那么补气血吃什么好？黑芝麻有补血明目的功效。女性补气血可......

经常性的出现脱发可以多吃一些脂肪含量较低的食物，避免头皮毛囊堵塞导致脱发的现象更为严重。另外，也可以多吃一些富含矿物质元素、铁质较高或者是碘质较高的食物，这些食物都能够满足头发生长所需的营养元素，改善头发状态......

出现拉肚子的现象是比较普遍的，相信很多人从小到大都有过很多次经历，现在大家都比较注重养生，可以通过食物缓解疾病是最好的方法，这也是大家平时愿意去选择的一种。那么拉肚子吃点什么？出现拉肚子的情况和肠胃消化功能受到......

怀孕初期可以说是怀孕过程中一个比较艰难的时间段，在怀孕初期，很多准妈妈们会有一些不舒适的症状，比如恶心、孕吐、腰酸等等，还有一些准妈妈在怀孕早期每次吃饭只吃一点点就会感觉到腹胀，完全吃不下，这是怎么回事呢？为什么孕......

养胃可以喝牛奶，牛奶能够有效的保护胃黏膜，有助于减轻胃黏膜损伤。养胃也可以吃南瓜或者是胡萝卜，这些食物不仅营养丰富，也能对胃黏膜起到保护作用。如：牛奶、南瓜、胡萝卜等。胃是人体最重要是器官之一，主要负责消化食物，好......

点痣后饮食方面要多加注意，尽量不能吃的就不要吃。那哪些食物是不能吃的呢？赶紧来妈网了解一下吧。1、菌类：可能会诱发或加重皮肤疮疡肿毒的菌类食物尽量不要吃，如蘑菇、香菇等。2、水产：带鱼、黄鱼等水产品也是不宜多吃的......

很多的女性在生产以后都会变得特别的馋嘴，而且因为哺乳的频繁会让产妇妈妈觉得饥饿的特别快，因此想在平时的三餐之间，添加一些点心时间，那么产妇点心吃什么好呢？下面一起来看看吧。女性在坐月子期间，饮食的安排一定要科学而......

怀孕到了晚期的时候就快要生产了，虽然在此期间适当的吃一些不同种类的食物不会造成其他影响，但是多吃一点蔬菜还是很有好处的，这样也能够让宝宝的发育更加完善一些，那么孕晚期吃点什么菜？怀孕到了晚期的时候，虽然胎儿已经长......

需要注意的是，现实生活之中诱发头晕的因素很多，倘若属于良性位置性眩晕，那么患者可以口服一些敏使朗；倘若属于美尼尔氏综合征，那么患者可以吃一些减轻耳朵水肿的药物；最后，倘若属于后循环缺血，可以吃一些抗血小板凝聚药物。现......

孩子咳嗽时，可通过杏苏葱豉汤、川贝雪梨汤、银耳百合汤等食疗方法止咳；也可针对病因合理吃药止咳。一、食疗止咳1.杏苏葱豉汤孩子咳嗽、咳白色稀薄痰，怕冷时，属于风寒咳嗽，用苦杏仁、生姜、淡豆豉、葱白炖煮代茶饮用，可起到......