气血亏虚是每个人都不容忽视的问题，在生活当中可以通过饮食调理的方式来解决该问题，比如喝补汤。而能够有效补气血的汤还是比较多的，经常被人们应用的主要有双红南瓜汤、莲藕红豆白鸽汤、补血当归鲫鱼汤以及枸杞红枣乌鸡......

补气补血的四物汤，主要指的是川芎、当归、熟地、白芍，可以起到补气养血、活血化瘀的作用。1.川芎川芎性辛、温，入肝、胆经，主要具有行气活血、祛风止痛、镇定安神的作用，能够用来改善头痛、痛经、心情烦闷、失眠多梦、心悸......

男人的身体是非常重要的。男人一旦身体出现了问题，就会让整个家庭出现灾难式的变化。男人也会出现气血不足，所以男人也需要积极补充气血才行。其实有一些汤可以起到很好的补气血的作用。本文将介绍几款男人补气血的汤谱......

气血不足是女性朋友经常遇到的问题，因为女性体质属阴，一旦平时护理不当，气血两虚的现象就会找上门来。从现代医学角度讲亚健康的状态就会随之而来。轻微的气血两虚可以通过饮食得到缓解，那么煲什么汤补气血？1.银耳红枣汤。......

《内经》中有“人之所有者，血与气耳。气为血之帅，血为气之母”之说；《医宗必读》中也有一句话“气血者，人之所赖以生者也”。气血互为影响，一些慢性疾病例如贫血、肠胃的炎症、癌症等都会导致气血两虚。1、双红南瓜汤原料：......

气血不足，人的精神不好，气色也很不佳。血气是人体健康的根本，下面推荐一些补充血气的汤，恢复好颜色！季节在变化，人们的饮食起居也要调整，保证身体健康，在起居养生方面有什么讲究呢？回归银鲱鱼汤食材:鲱鱼500g，党参30g，当归15g，生......

生完孩子后，大多数女性都会气血虚，所以在产后的时候，一定要喝一些补气补血的汤，这样才会让自己的面色红润，而且身体恢复的比较好，那么，补气养血汤的做法是什么？想要喝补气血汤，那么必不可少的就是五红补血养气汤了，所需要准备的......

双红南瓜汤原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升。做法:南瓜切皮，挖肉，洗净，切成滚刀块。红枣洗净去核。将红枣、南瓜、红糖放入锅中，加水，用文火煮至南瓜熟烂。功效：南瓜温甜，能补气，富含胡萝卜素，经人体吸收后转化为维......

鲫鱼营养非常丰富，有很好的补气血的效果，因此关于鲫鱼汤的做法真的是丰富多样。现在小编就来说一款补气血鲫鱼汤的做法，喜欢吃鲫鱼的你，赶紧学起来吧。这里重点介绍萝卜丝鲫鱼汤的做法。这道鲫鱼汤其实是一道能消除身体脂......

人们所吃的食物对于身体健康有很大的影响，很多食物都有滋补的效果，比如排骨，就有滋阴、壮阳和补气的效果。如果有气血不足的情况，大家就可以自制一些排骨汤来喝，补气的效果是很不错的。那么，补气血排骨汤的做法是什么？补气排......

女人只有气血充足身体才会好，所以女人要及时补血。以下为大家介绍了几个女人吃了有助补气血的食谱，想要从饮食下手补血补气的女人们，一定要来认真看一看哟。缺血的女人一定不会美丽，女人的美貌容颜都是靠气血支撑出来的，所......

女性朋友气血很重要，气血充足，才能让女性朋友身体更健康，而且气色也会很好，会更有精神，但是很多女性朋友都有气血不足的时候，比如来经期后，所以一定要给予及时的补充，可以喝汤来补充，一起来看一下补血补气汤的做法大全。补血补......

经常煮汤喝对身体有很大的好处。汤里面的营养价值很高，特别是女性更得要经常煲汤喝了。经常煲汤喝有很好的滋补功效。女生很容易出现气血双亏的情况，那么究竟煲什么汤补血补气呢？1.黄豆雪梨猪脚汤女生在补血补气的时候，害......

对于备孕中的准妈妈来说，生个健康活泼的小宝贝是她们现阶段人生最重要的一件事情，那么，在备孕中应该注意什么呢？备孕中女性补充气血是非常重要的，充足的气血有助于成功受孕，下面，小编就给大家介绍补气血的汤做法大全。补气血......

补气与补血这是个对女性来说十分常见的话题，女性在来经期后或者因为生孩子等原因出现出血状况时，一般都是需要进行补气和补血的，如我们所知如果女性没有及时补血对女性的身体健康是极其不利的，所以今天就让我们来讲讲补气......

乌鸡汤，是很多女性在平时生活中都会经常食用的，乌鸡本身的蛋白质含量非常高，脂肪含量比普通鸡肉要少，而且因为骨头是黑色的，对于女性来说，还有非常强大的补血功能，所以很多女性都知道：补气血乌鸡汤的做法。1、红枣乌鸡汤。红......

觉得自己的气血不是特别好，那么可通过汤药的方法来进行调整。不过大多数人选择这些汤药的过程中，可能并不是特别了解每一种营养的成分，更不知道如何制作，将这些营养充分利用起来。那补气血汤怎么做？1、当归红枣鸡汤。大家......

一个人气血不足脸色看上不仅难看，并且还会出现体质较差的情况。而正是因为会带来这样的危害，许多人才会想着通过食补的方法来进行补气血。乌鸡汤的效果就很好，但是对于做法一般人都不会，那么补血补气乌鸡汤的做法有哪些？首......

一个人身体中血气充盈的话，那么就会看上去神采奕奕，并且生病的几率也会大大的减少。一般人们非常注重饮食方面的养生效果。对于一些可以起到补充血气的菜肴或者汤羹都非常的喜爱。那么，煲什么汤可以补血补气？提到可以补血......

气血是人体的重要组成部分，一旦气血不足，就会使得身体变得孱弱，比较容易患上各种疾病。气血对男人重要，对女性也非常重要。如果气血不足，那么女性往往就无法正常孕育。所以补气血是很多人必须要进行的功课。那么补气血的汤......