晚上睡不着的人可以服用药物来调理，常见的药物有六味地黄丸、解郁安神颗粒、归脾丸、安神补心丸、复方五味子糖浆等，这些药物按照它的用量服用，它有促进睡眠的作用，睡眠好了精神状态也就好了。失眠话题可能会引起很多人的......

失眠是一种常见病症，选用中成药治疗失眠，不仅不良反应少，而且效果也不错，中医认为，失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏，机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍......

如今社会，越来越多的人开始出现睡眠问题。当然很大一部分的影响因素是手机、电脑上的游戏小说以及精彩的夜生活，但是很多人失眠的原因是因为工作压力等等，这时候，我们往往需要一些助眠食品辅助，那么就让我们来看一看：睡不着......

吃了冰水果晚上睡觉感觉冷可能是正常的生理现象，也可能是肾阳虚、湿气重等因素引起的，需对症进行治疗，具体内容如下：1.正常的生理现象：当吃了冰水果后，会吸收身体热量，可能会导致血液回流至胃部，体表血流减少，可能出现晚上睡觉......

睡五更是睡午觉。子是指夜间的23~1点，午是指白天的11~13点。我认为睡在孩子的时候活精神，睡午睡可以适应阳气的开发。英国的研究表明，不良睡眠习惯会导致感冒、抑郁、糖尿病、中风、心脏病和癌症。如果两个晚上不睡觉，血......

对于*这种不可思议的蓝色药品，很多人都不知道，最近美国有研究表明*也有可能损害精子，损害男性的生育能力。去看病的夫妻一定会遇到生育问题。让就诊的男性患者服用可能导致情况恶化的药物，这绝对不是正确之举。格伦与其他......

「导读」宝宝晚上到了睡觉的时间还总是不睡，妈妈们为了让宝宝能够尽早睡觉，往往就会喂宝宝吃母乳或者是喝牛奶。在这种情况下，宝宝也会边喝奶边睡着。那么，让宝宝睡觉吃奶好吗？对于宝宝会不会有什么不良影响？带着这问题我们......

吃鸡蛋、小米、苹果、香蕉等食物可改善睡眠质量，更容易入睡，也可服用镇静安眠药物。1.鸡蛋鸡蛋中富含蛋白质和氨基酸，且容易被人体吸收和利用，除了能补充营养之外，还可增加饱腹感，对提高睡眠质量有帮助。不过鸡蛋中的胆固醇......

长期睡眠不足以及睡眠质量不高，都会影响到身体健康。一般出现失眠，往往越是想尽快睡着，但却总是很久也无法很好入睡。而通过饮食调理，对长期失眠也有一定的改观作用。那么，吃什么容易睡得快呢？一起来了解下吧。1.牛奶。牛奶......

在宝宝两个月时，就发现了自己的小手，小手也成为了宝宝最亲密的“玩具“。很多宝宝都很喜欢吮吸手指，很多妈妈考虑到卫生问题，经常会强行把宝宝放在嘴里的手拿出来。那么，宝宝吃手指睡觉是怎么回事呢？1、几个月的宝宝吃手是......

「导读」宝宝与大人的饮食有着较大的区别。一般而言，出生的宝宝除了吃奶就是睡觉。每天都处于睡完吃吃完睡的状态。有些宝宝睡觉前要吃奶，这是属于正常现象还是异样呢？我们一起来看看吧。宝宝睡觉前要吃奶怎么办宝宝睡觉......

在晚上的时候，宝宝一直在苦恼不肯睡觉。很多妈妈们为了哄宝宝睡觉，就用奶来吸宝宝，让宝宝一直吸着奶睡觉，这样宝宝入睡得快一点。其实宝宝吃奶睡觉是个不好的习惯，就好比你吃着糖睡觉一样，同样有影响。宝宝吃奶睡觉有什么影......

一个好的休息不管是对宝宝还是对大人来说都是十分重要的。宝宝因为还太小，无法有一个自己的自律能力，只会想着饿了就需要吃奶，困了再去睡，妈妈们如果放着这种情况就比较痛苦了，百天照看宝宝，晚上不能得到好的休息，现在小编就......

睡觉出汗这种现象是我们接受不了的，睡觉出汗会严重影响到我们的睡眠质量，会严重影响到我们的形象，给我们造成非常多的麻烦。那么睡觉出汗吃什么好呢?睡觉出汗怎么回事呢?接下来，小编就为大家详细介绍一下。睡觉出汗吃什么......

「导读」宝宝吃奶的过程中睡着了？这种情况恐怕不少妈妈都遇到过，尤其是新生儿期的宝宝。其实，不少的宝宝都有吃奶时嗜睡的习惯，往往奶都还没吃几口就开始打呼噜了。宝宝吃奶睡觉其实主要有两大原因，一是生理性嗜睡，二是病理......

「导读」母乳是宝宝出生后前几个月的主食，母乳中所含的多种营养物质对宝宝的生长发育起到促进作用，但也有些宝宝不爱吃奶。晚上睡觉宝宝不吃奶，这可让家长担心了，宝宝睡前没吃好，晚上睡觉也睡不香。宝宝睡觉不吃奶是怎么回......

很多宝宝都有吃奶睡觉的习惯，每当有想睡觉意识时，妈妈喂奶就很容易把宝宝哄着了。在现实生活中，很多妈妈都是喂奶哄宝宝睡觉的，但是如今，很多人认为宝宝吃奶睡觉是一种不好的习惯。接下来，妈网百科介绍宝宝吃奶睡觉的危害。......

从呱呱坠地开始，宝宝吃就开始了对这个世界的感知。细心的妈妈可能会发现，宝宝有一段时间不管抓起什么东西都会放到嘴里尝一尝，有时甚至要吃手才能睡觉。那么宝宝为什么吃手指呢？宝宝吃手指该怎么办呢？如何预防宝宝吃手指呢......

宝宝现在大部分时间还在睡觉，妈妈为了保证宝宝的生长发育，有时候会给正在睡觉的宝宝喂奶。但宝宝吃着吃着又睡着了，这很有可能让宝宝“呛奶”。今天，管家和各位妈妈一起聊聊宝宝睡觉吃奶的危害。宝宝容易“呛奶”宝宝意识......

大家都了解新生儿宝宝爱睡觉，有的宝宝在母亲怀中吃奶的情况下都是会入睡，它是每一个喂奶的母亲常常碰到的事儿。那麼宝宝吃奶入睡有什么缺点？如何解决？宝宝吃奶入睡的缺点1、非常容易导致乳牙龋齿睡眠质量时唾沫的分泌对......