无睡眠感，一般包括两个方面，第一种是睡眠障碍，也就是患者夜晚的时候是想睡觉的，但是睡不好，所以认为没有睡觉的感觉，这种情况跟很多因素有关；第二种是主观性失眠，患者夜晚是存在睡眠状态的，只是他们认为自己没有睡眠。现实生活......

睡眠并不是时间越长越好的，有的时候我们会发现睡了很久，但是第二天起来的时候还是很困，导致非常的疲惫，这种情况很常见。那么为什么睡很久还是感觉疲惫？睡得久也是一种睡眠障碍吗？下面本站小编带来介绍。为什么睡很久还是感......

对于深受失眠这么的患者来说，及时的治疗才是最有效阻止失眠的继续的选择。我们需要全面的治疗失眠。那么失眠无法入睡怎么办,今天我们就来一起了解一下，和您一起保护自己，治愈失眠。一、睡前到户外散步一会儿，放松一下精......

睡眠障碍其实是一种睡眠质量不正常的疾病，包括睡眠量增多、减少、睡眠过程中出现异常行为等，都属于睡眠障碍的症状。比如患者入睡困难、睡不醒、梦游等，都是睡眠障碍的典型表现。要想调理睡眠障碍，就要想办法改变自己的睡......

无缘无故失眠的原因很多，可能是首夜效应、心理因素、睡前饮用刺激性饮料、药物影响等原因导致的，也可能是神经衰弱等疾病引起的。1.首夜效应不少人到新的环境后就会出现首夜反应，有失眠、睡不踏实等表现。尤其是择席患者......

如果每个人都按正常的8小时睡眠来算，睡眠可以说是占了人生三分之一的时间。睡眠质量不好，很容易导致人的抵抗力下降，引发各种疾病。因此，每个人都希望自己能够吃得好，睡得好。但是由于生活压力大，很多人患上失眠症，失眠后身......

垃圾睡眠简单来说就是不好的睡眠，一般是指睡眠不足或者睡眠质量低，现在很多人的睡眠是垃圾睡眠，那么，什么样的睡眠是垃圾睡眠？垃圾睡眠有什么危害？下面本站小编就带来介绍。什么样的睡眠是垃圾睡眠“垃圾睡眠(JUNKSLEEP)”......

睡眠性癫痫是发现在睡眠过程中的癫痫，实际临床上见过很多癫痫的病人，发作时间在刚入睡或者是快睡醒的阶段，这个时间段是癫痫的好发期，很多家长或者病人本身误认为这类癫痫就是睡眠性癫痫。实际是不对的，这也叫普通的癫痫，只......

调查显示，当下中国超3亿人存在睡眠障碍，近1/3睡眠障碍人群凌晨1点后入睡，基本上很少有人能拥有高质量的睡眠。那么什么才是高质量睡眠？质量高的睡眠是怎样的？下面本站小编带来介绍。什么才是高质量睡眠每个人睡眠需求不尽......

不少数据显示，中国人出现失眠的问题越来越严重，很多人出现睡眠障碍，今年7月，上海市创新开设了“睡眠病房”，帮助人们检测和治疗睡眠障碍病，那么，什么是睡眠病房？有什么作用？下面本站小编来说说。什么是睡眠病房今年7月，上海市精......

我们生命的三分之一都在睡眠，但是对睡眠的真正了解有多少?什么样的睡眠才是健康的?健康的睡眠应该是适当的睡眠时机，相对合适的持续的睡眠时间，较高的睡眠质量、正常的睡眠结构，符合这三条才是健康的睡眠。健康睡眠的有利......

睡眠性障碍也就是说患者的睡眠出现了问题，可能会有睡眠过多，或是过少，入睡困难，睡眠时间短等症状表现。睡眠障碍是一种多发症状，导致这种症状出现的原因大多数都是由于患者的健康出现了问题。睡眠障碍发生在不同阶段的话，也......

深度睡眠是睡眠的黄金睡眠时期，大概是在23点至第二天凌晨3点左右，这个时候身体已经得到了休息。如果休息的比较晚，那么深度睡眠的时间也就会变少，这样整个人的精神状态也就会变差，建议及早的改善作息，让身体充分得到休息，对......

现在的年轻人大多缺乏睡眠，这对身体健康有很大的影响，世界睡眠日马上就要来了，今年中国主题是“良好免疫源于优质睡眠”，健康睡眠的标准是什么？下面本站小编就带来介绍。2021世界睡眠日主题是什么2021年3月21日是第21个“......

想要轻松应对新生儿睡觉不踏实就要先了解新生儿的睡眠周期，这样才可以对症下药哦。一、新生儿的睡眠周期新生儿的身体没有完全发育好，睡眠对新生儿来说是很重要的，关系到宝宝的健康的。新生儿睡眠按不同程度分为两种睡眠......

晚上睡眠质量的好坏，直接影响第二天白天的精神状态，有些人睡觉可以一觉睡到天亮，但是有一些人一晚上会不停的做梦，一点小动静就会被吵醒，那么这种情况是不是身体出问题了呢，多梦易醒无法深度睡眠是怎么回事？有没有什么方法可......

所谓的婴儿睡眠障碍，指的是孩子处于婴儿期的时候所发生的一种不良症状。婴儿睡眠障碍通常包括三个类型，包括睡眠失调、异态睡眠以及病态睡眠，有可能跟患者吃不饱，又或者是缺钙有关系，需要先到医院做检查，然后对症治疗。现实......

很多人看似睡着了，但其实睡眠质量并不好，醒来以后，整个人还是萎靡不振，可能是无效睡眠，那么，怎么判断自己是不是无效睡眠？怎么快速入睡？下面本站小编就带来介绍。怎么判断自己是不是无效睡眠通常我们认为躺下闭上眼睛就算睡眠......

众所周知，睡眠面膜的作用和功效都比较多，因此很多人都非常喜欢用睡眠面膜，但是这并不意味着睡眠面膜就没有危害，其实根据一些实践表明，睡眠面膜的危害还是比较多的，那么睡眠面膜的危害是什么呢？我们又该注意哪方面的问题呢？接......

《无眠之境》终于定档了，郑业成饰演亦正亦邪的催眠师，辛云来饰演青年刑警罗飞，面对扑朔迷离的案件，寻找蛛丝马迹，认真搞事业的男人真的超有魅力。那么《无眠之境》原著小说是什么？下面本站小编带来介绍。《无眠之境》原著小......