失眠算的上是很多上班族的通病，良好的睡眠对我们的来说是一件非常重要的事情，要是出现了失眠的症状就会对我们的生活造成严重的影响，不利于自身的身体健康，引起失眠的原因有很多，需要对症下药选择合适自己的治疗方式，下面我......

「导读」失眠对于每个民族来说，都是一个极其巨大的困扰。在这个压力山大的时代，人们必然会产生各种各样的不良情绪。不良情绪的产生也会造成失眠的产生。如果不及时对失眠进行治疗，就很容易造成一个恶性循环，对人的生活也......

当人们过度思考或身体不适时，偶尔出现失眠症状是正常的，但如果他们每天失眠，后果将非常严重。由于长期失眠，身体无法充分休息，随着时间的推移会导致各种慢性病。那么，每天失眠呢？今天，让我们回答这个问题。１、自我调节每天失眠......

现在的人们由于工作和生活的压力，使很多人出现失眠的情况，失眠给大家造成很大的困扰，晚上休息不好不仅仅是影响我们白天的工作，时间长了会对身体健康造成很大的危害，那么我们应该怎样应对呢?艾灸能治疗失眠吗？下面介绍一下......

失眠是很难受的事情，晚上失眠白天也会没有精神，长期下去对于个人的健康、生活、工作、学习等等也存在着巨大的危害。为了解决掉这个问题，很多人也希望能够尽快的处理好失眠问题，那么，治疗失眠该怎么做?1、心理治疗。很多人......

药酒是中医的一个特色疗法，药酒可以起到保健养生，防病治病的功效，药酒的主要材料是动植物，不同的药材泡制出的药酒可以起到不同的养生功效，那么，失眠药酒配方有哪些？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助。1.......

说起失眠绝大多数朋友都应该听说过，但很少有人对失眠有比较正确和深刻的认识，所以导致了越来越多的朋友出现了失眠症状，对于失眠，及时治疗才是摆脱困扰的不二选择，那么，足疗能治疗失眠吗？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望......

失眠症如何才能治疗失眠是指在想要入睡时无法入睡，或在睡眠中醒来后无法入睡。失眠症是常见的睡眠障碍之一，它会严重影响人的身体健康和心理健康。那么，失眠症如何才能治疗呢？接下来就让我们一起来看看。精神干预治疗失眠......

失眠是现代人最常见的问题了，常见病症是入睡困难、睡眠质量不好或者睡觉的时间不够，很容易造成记忆力和注意力的下降。失眠患者常常会感到十分的痛苦，最后不得不选择吃安眠药入睡。但是药物总是有副作用的，最好可以通过食......

失眠是一件非常难受的事情，特别是经过白天辛苦工作想要在晚上好好的休息休息一下，但却怎么也睡不着。那么失眠治疗治疗方法是什么呢？想要治疗失眠，那么首先就需要身体中气血平衡、阴阳平衡，然后在使用一些药物来起到养阴安......

不是所有的失眠者都适合药物治疗，即便采用药物治疗也要配合科学的饮食。失眠如何食疗，失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方法，除不良反应外，且有一定的催眠功效。现特向您推荐几种易于制作的食疗方，供选用......

「导读」失眠是很多人都会遇到的问题，特别是都市生活的人容易面对失眠的问题，经常整夜整夜的睡不着觉。长期失眠下去对身体健康也存在着比较大伤害，在这时候必须要能够及时处理，下面小编为你介绍关于治疗失眠方法。治疗失......

针灸对于治疗失眠是有一定效果的，合理的选择，可以起到调和阴阳的作用。它能够找到失衡的原因，补阴泻阳，使阴阳重归平衡。其次还有扶正祛邪的作用，可以扶持抗病能力，祛除致病因素。还可以起到疏通经络的作用。很多人习惯了西......

失眠是现实生活中比较常见的症状之一，虽然不是什么影响身体健康的疾病，但是却严重的影响了患者的正常生活和学习，现在新世纪男人，由于生活压力大，很多正当壮年的男士都患上失眠症，那么足疗能治失眠吗？通常治疗失眠的方法都有......

失眠症是一种常见且令人烦恼的睡眠障碍。它会对人体健康、情绪和注意力产生负面影响。事实上，据美国国家睡眠基金会的调查，超过30%的成年人有失眠的苦恼。那么，如何才能有效地治疗失眠症呢？本文将为您一一解答。认识失眠......

失眠是很难受的事情，晚上失眠白天也会没有精神，长期下去对于个人的健康、生活、工作、学习等等也存在着巨大的危害。为了解决掉这个问题，很多人也希望能够尽快的处理好失眠问题，那么，治疗失眠该怎么做?1、心理治疗。很多人......

很多的失眠患者对于自身的病情通常都抱有侥幸心理，认为吃些有用的食物就可以帮助自己摆脱失眠的困扰，其实这种想法也不是没有道理，有些食物对于治疗失眠的确有很大的帮助，那么，什么食物能治疗失眠？我们一起来看看下文的相关......

我们每天都有很多不得不去做的事情，睡眠当然也是众多事情当中的一件，人的一生当中，大约有三分之一的时间都是在睡眠当中度过的，好的睡眠可以让我们的大脑摆脱白天工作的疲劳，积累更多的精力投入到第二天的劳动中，但是有些人......

喝五味子酒是能治疗失眠的。失眠是一件比较痛苦的事情，睡不好，不仅会影响精神，而且会令皮肤变差，长期下去身体会慢慢被拖垮。五味子具有治疗失眠的作用，其能补益心肾，又能宁心安神。平时经常发梦，心悸的人也可以喝点五味子酒......

因为生活节奏快等因素，目前有失眠情况的人很多。在发生失眠的时候，可能想了很多办法，也没办法缓解。很多人又不想通过吃药等方式来治疗失眠，想要通过推拿等方式治疗。那么，推拿能治疗失眠症吗？首先，如果有失眠的情况，那么是可......