老人吃花生米、开心果、蓝莓干、葡萄干、杏干、酸奶、绿茶、红酒等零食较好。1.花生米花生含有丰富的补铁元素，能促进骨髓的造血能力，快速补血，很多名贵补血保健品就含有花生红衣。2.开心果压力长时间不能释放，容易产生抑......

老年人的肠道蠕动会减慢，消化功能也不断下降，如果饮食不注意，长期吃一些精制的米面，不知或者很少吃粗粮、绿叶蔬菜，这样就很容易会发生便秘，要治疗便秘就要多吃富含纤维素的食物，一般的水果都含有这种物质，所以老年人要多吃水......

肺炎的出现往往都比较严重，不仅会有发热表现，也会伴有咳嗽的症状，老人肺炎需要注重日常的饮食，多吃流质食物极为重要，也应该多补充维生素，多吃雪梨、萝卜、川贝，都能有效促进消化，具有止咳化痰的效果，控制病情。肺炎大部分是因......

老年人腿疼原因很多，饮食由病因决定。一、老寒腿引起的疼痛，患者宜多吃温热的食物，如羊肉；二、由于骨质增生、椎管狭窄等骨科疾病造成的腿疼，患者需补充维生素；三、若血管堵塞，应用活血药物治疗，如红花泡脚、黄芪煮水喝等。......

老花眼主要的是在于治疗和预防，没有饮食可以解决老花眼的症状。平时多吃维生素C和维生素A的膳食补充剂，可以保持均衡的饮食结构，对身体有益，但没有一种可以有效缓解老花眼问题的食物。老花眼表现为近视力逐渐下降，以及近距......

人到了一定的年龄就要开始补钙，成年人通常在36岁后开始缺钙。但是即使吃了含钙食物，也不能保证吸收足够的钙，尤其是老年人因为他们的肠道吸收能力降低了。因此，老年人必须通过吃钙片补充钙元素，才能满足身体对钙营养的需求......

老年人群体质本身比较差，再加上活动量较小，所以钙元素也会逐渐的缺乏，此时就应该补充钙片，所选择的钙片有很多可以选择新盖中盖，也可以选择钙儿奇D或者选择乐力等等，每种不一样的品牌所拥有的效果都会存在着一定的差异性。......

老年人由于年龄的关系，钙质流失比较严重，所以骨头相对来说比较脆，稍不注意就容易发生骨折。对于老年人来说，骨折是比较严重的一件事，恢复起来也没有那么容易，除了要积极配合医生治疗之外，还要注意搭配日常饮食，那么老年人骨折......

哮喘病是一种慢性病，可能一直没什么严重情况，一下刺激就能引起哮喘发作，这时候甚至连一些刺激性的气味都能让患者不舒服，也没有什么特别好的治疗办法，只能平时生活中注意一些缓解措施也好，但是一些饮食方面的问题也得注意，下......

治疗老年人肾病的药物分为西药和中药两种，其中西药包括糖皮质激素细胞、毒性药物、环孢素和吗替麦考酚酯等药物，但是这类药物长期服用可能会产生一些不良反应，所以在使用过程中需要谨慎。中药需要根据自身的病情选择合适......

老年人一般都是睡眠时间变短的，如果说睡眠时间少了还失眠，那肯定会有害健康。那么老年人失眠有办法解决么?今天我们就来了解一下，老人失眠怎么办，以及老人失眠吃什么好吧。老年人失眠只要是由于全身以及大脑皮质生理变化......

药物种类较多的人可以选择。有些老年人有不止一种慢性病，需要同时使用多种药物。长期药物在体内持续作用较长，或使用特殊剂型缓慢释放药物，可相对稳定、持久地发挥作用，不良反应相对较少。同时，长期药物每天只需服用一次，对......

茄子是秋天最好的食物入秋后的茄子是最美味的食物，也是对老年人最有帮助的食物。据专业人士介绍，茄子含有许多有益成分，可以发挥保持健康的作用。最常吃的是蒸茄子，洗茄子切块，然后在盘子里代码，在锅里蒸，加入调味料，不仅香可......

电视广告里常常看到一些保健品的宣传语都会提到“三高”这个词，没错儿近些年随着我国经济条件的改善，人们生活水平提高了，高血压、高血糖、高血脂的症状较之过去也多了起来，尤其是老年人。但是生活中也会偶尔听到老年人有......

每个女性在到达一定年龄阶段之后都会担心自己的容颜以及状态。每个女性都希望能够长生不老，自己拥有健康美丽的肌肤。那么在这个期间吃什么抗衰老对皮肤好呢？多吃一些富含维c的食物，多补充一些胶原蛋白。女性之所以会衰......

高血压是一种常见的老年疾病。随着年龄的增长，高血压的发病率也会大大增加。65岁以及65岁以上的老人可能会患上老年高血压病，影响老人的生活质量，甚至危害到老年人的生命安全，需要老年人合理的调理。那么老人高血压吃什么......

当然，从饮食上多吃补铁食物是可以改善贫血的情况的。那么，老人贫血到底吃什么好？1、黑豆自古以来，人们就认为吃豆有益。黑豆可以让人头发变黑，也可以生血。而含有黑豆和阿胶等补血的食物，就是不错的补血方法，利于补血效果的......

对于女人来说，自己的这张脸真的是无比重要，也是一门事业。无数人为它付出数不尽的努力，只为了让它更加滋润，更加美丽，用各种保养品很重要，饮食方面也很重要。那么，吃什么对皮肤好抗衰老呢？关于皮肤，有一个水果不得不提，那就是柠......

咳嗽是在日常生活中，非常常见的一种症状。有很多的疾病中，都会伴有一些咳嗽的症状。当大家在吃了一些比较咸的，辣的等食物的时候。同样也会出现一些咳嗽的现象。所以说咳嗽是几乎每个人都会经历的病症。那么大人老咳嗽吃......

老人胃炎适宜食用牛奶、粥类、苹果、白萝卜等食物较好，可以改善肠胃功能，缓解局部炎症。1、牛奶牛奶为高蛋白食物，具有补肺胃、润大肠等功效，适合阴虚胃痛、便秘、各种急慢性胃炎等患者食用，调理肠胃的功能加速，减少肠胃的......