采访权威专家/广东妇幼保健医院针灸科办公室副主任中医邓雪梅每到这个时候，就是孕妇分娩的高峰时段。刚生完宝宝，下面的42天，便是产妇的月子期，民俗别名把这段时间称“坐月子”。中医学觉得，由于历经生产制造时的用劲与流......

女人生孩子，要消耗大量的体力和精神气儿，很多自然生产的妈妈生完之后还会有刀口，剖腹产妈妈就更不用说了，身心俱疲，需要静心修养，小心护理。十月怀胎一朝分娩，妈妈的身体机能各方面都有了损耗，人们常说，女人月子没做好会留下一......

传统产后出汗是指满月当天出汗，也就是产后30天，喝了一碗出汗汤后，蒙上被子开始出汗，经过这个出汗仪式，即使正式满月。现在月子中心发表了出汗项目，新母亲可以根据自己的身体状况排毒，但是温度过高，出汗过多不一定是好事。一、......

月子，医学上指的是产褥期。主要是指从分娩结束到产妇身体恢复到状态的一段时间。胎盘剥离的创面完全愈合需要6周左右，因此将产褥期设定为产后6周，即从胎儿出生到产后6周的时间称为产褥期，民间通称为月子。月子催乳汤食1、......

半个月左右。一般来说，在营养充足、休息良好的情况下，半个月后接触冷水更安全。此时子宫创伤已逐渐恢复，阻力也有所提高，适当接触冷水对身体伤害不大。小月子之所以要避免接触冷水，主要是因为流产后女性气血不足，精力不足。......

月子里的宝宝老是使劲憋得脸红，无其他不适症状，属于正常的生理反应。伴随其他不适症状时，可能是病态表现，如便秘、肠胀气、肠绞痛、缺钙、中枢神经系统疾病等所致。新生儿吃得好、睡得好、精神状态良好，经常有使劲、憋的脸......

生完孩子以后，产妇身体会气血虚弱，在饮食上帮助产妇恢复是非常重要的，所以月子餐一定要重视，产后4周应根据产妇身体状态补充营养，各有侧重点，那么，产后第一周月子餐怎么吃？下面本站小编就来说说。产后4周月子餐食谱大全产后4......

秋天是一个比较凉爽又容易感冒的季节，而这个季节生产后怎么坐月子呢，如何坐月子对身体好一些呢，我们一直都说夏季坐月子不能捂，那么秋季坐月子又该怎么坐呢，本站小编为大家带来秋季正确坐月子方法。月子里如何穿衣?1、材质......

所谓的分娩是女性分娩后的重要阶段。由于怀孕和分娩期间对身体的伤害，女性的身体必须在休养期间自我调整和自我恢复。传统的月子时间是产后一个月，但实际上，女性需要6~8周左右的时间才能完全恢复身体，月子期间的均衡饮食......

坐月子是女性的第二次再生机会，很多以前的疾病，在月子里养育，可以不治愈自己。分娩后，不仅健康，颜色也比分娩前美丽动人。但是，坐在月球上的旧规则必须遵守，决不能生气，保持快乐是很重要的。为了一生的健康和美丽，坐在月球上的......

很多妈妈都觉得生完孩子之后的月子是安全期，但实际上有很多易孕体质的妈妈们在所谓的安全期也容易受孕，下面本站的小编就来说说：刚出月子就来例假是易孕体质吗产后易孕体质怎么看刚出月子就来例假是易孕体质吗生完孩子重......

坐月子期间，母亲大便是墨绿色的原因与个人情况有关，如果以前有消化不良的病史，肠道功能也不好，产后大便容易变成墨绿色。另外，吃了很多蔬菜，肠内酸性过高的话大便会变绿。大便不仅变成墨绿色，还伴有血液和脓液，可能发生急性胃......

分娩期间出现乳房刺痛的症状，患者需要去医院检查是否患有急性乳腺炎。排除乳腺炎的情况下，患者必须注意自己的哺乳姿势，按时哺乳。乳汁过多的话，患者可以用吸奶器和手挤出乳汁，防止乳房膨胀。病人也可以用热毛巾热敷乳房来......

月子期间可以玩手机，但必须适度，以免损伤眼睛。产妇过度使用手机会导致过度使用眼睛。眼睛离手机太近，持续时间过长，眼睛疲劳，眼睛干燥。产妇在月子期间减少玩手机的时间，发现自己的眼睛特别干燥、酸胀，有时也有异物感和瘙痒......

产妇在月子头三天的饮食宜清淡、易消化，食物选择应多样化，但摄入不可过量。1、主食不能只吃精米、精面，应该粗细搭配，常吃一些粗粮、杂粮（如小米、燕麦、红豆、绿豆等）和全谷类食物，除能保证维生素等营养素的供给外，也有利于......

女性分娩后腿痛可诊断为分娩病，分娩期间不注意保温和感冒引起的疾病。除了腿部疼痛，还会有颈部疼痛、腰部疼痛和全身疼痛，可以诊断为月子病。由于月子病的症状持续时间较长，现在由于患者在哺乳期，无法通过口服药物缓解症状......

材料：1个鸡蛋，100克南瓜，100克小米。做法：南瓜洗净，切成小块，蒸成泥；鸡蛋煮熟，取出蛋黄，粉碎备用。把小米放进锅里煮，煮好，加入南瓜泥和蛋黄，搅拌均匀。功效：南瓜补中益气，小米补虚，与蛋黄搭配最适合产后虚弱的人。材料：花生50克，莲藕2......

有的女性认为自己的牙齿需要矫正才好看，便戴了牙齿保持器，只是这个时间有些久。不少人想在月子期有时间的时候戴。月子期间是可以戴牙齿保持器的吗月子期间要注意什么月子期间是可以戴牙齿保持器的吗为了巩固牙齿矫正的......

误区四分娩后务必卧床休息分娩后自觉得急缺卧床休息，因而生完孩子一直下不来床，为宝宝母乳也挑选躺位。实际上分娩后无论是当然分娩或是剖腹产，都必须初期下床主题活动，以避免腿部血液循环系统不畅，导致腿部静脉栓塞，乃至肺......

看望月子人禁忌应从饮食、情绪、生活等方面进行管理。同时也应注意不要过早的去探望产妇，避免自身携带的细菌侵入婴儿。具体如下：1.饮食：在坐月子期间应注意保持饮食清淡，避免食用太过辛辣、油腻等类型的食物，也要尽量避免......