寒性生冷食物，生完孩子人体气血虚损，应多服用温补食物，便于气血修复。若生完孩子进餐生冷食物或寒凉食物，会不好气血的丰富，非常容易导致肠胃消化功能问题，而且不利于产后恶露的排出来和淤血的除去。辛辣食物食品，如朝天椒，非......

坐月子期间吃什么好呢，生下小宝宝的妈妈们在坐月子的时候吃什么最适宜呢，很多妈妈在坐月子的时候不知道吃什么好，这里为宝妈们准备了一道绝对营养的月子餐小米粥，快来看看制作方法吧。月子餐：产后必吃的经典——小米粥用料......

从创造新生命的诞生到变成引以为豪的妈妈，生命的起源为绝大部分适龄女士产生了人生道路最美好的意外惊喜。做为全部怀孕预产期的“完美收官”环节，月子期可以说“内忧外患”，这是以孕妇分娩完毕直到身体恢复到怀孕前情况......

传统式的做“月子”注重多多的，却不知道，恰好是这些陈旧观念，很有可能给产妇留有许多缺憾，使产妇身体沒有获得非常好的恢复。1、“肢冷”许多人认为产妇怕风，寒是“产后风”(指产褥热)的元凶。因此将产妇房屋的窗门闭紧，卧......

我们知道，酒精在体内可以随水分布于整个身体内，因此，产妇喝月子米酒后，酒精可以毫无障碍地进入乳汁。那么月子里喝米酒会不会对宝宝造成影响？坐月子要注意哪些事情？下面本站小编带来介绍。月子里喝米酒会不会对宝宝造成影响......

妇女分娩后，身体处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在频繁母乳喂养和艰苦的育儿期间，需要消耗大量的能量，所以无论如何，在分娩期间不要剧烈运动、饮食、穿塑料衣服等减肥方式，会严重伤害身体。但也要注意，在分娩期间不能享受......

你知道吗作为一个新妈妈，有七分之一的机会经历产后抑郁症?产后抑郁症是一种全面的精神疾病，可以防止与你的宝宝结合，引起强烈的焦虑攻击，并破坏你的第一年(或更多)的母亲日子。下面本站的小编为大家分享如何正确对待产后......

怀孕通常指妊娠。坐小月子是指女性流产后的恢复期。一般情况下，若是在流产后恢复期发生性行为，可能会妊娠。具体分析如下：一般女性在流产后休息20天左右，卵巢功能会恢复正常，可以正常排卵。在妊娠时，女性体内的雌激素、孕激......

营养特点：铁含量高，为产妇补充血液。营养作用：含有多种微量元素和矿物质，能利尿，防治产后尿失禁，促进恶露排出。专家提醒：一般饮酒不能超过10天，时间过长增加血性恶露，夏季会使产妇出汗更多，体内盐少。营养特点：蛋白质丰富，利用率......

月子期间拉肚子，可以通过食疗的方法改善症状。这可能是感冒引起的。此时，一方面要注意保暖，避免感冒，预防感冒，适当休息，多喝温水或生姜水。另一方面，在饮食中，应该适当地多吃富含营养的食物。如果出现脱水，也可以适当补充电解......

在坐月子期间女性一定要注意好自己的身体以免落下月子病。月子期间虽然不用不洗头不洗澡，但是最好还是不要碰凉水，这样妈妈很容易得月子病出现关节疼手疼的各种情况。那么产妇应该如何预防月子病呢。下面本站小编就来说......

因创造胎宝宝的关联，雌性荷尔蒙会不断很多代谢，且伴随着周数，全部孑宫持续被撑大。生产制造时，身体会代谢松弛素，让盆骨骨关节、肌腱较为松驰，以利于胎宝宝娩出，再加上全过程中妈咪会很多流血、流汗，孑宫明显收拢，因此产后身体......

黄鳝骨少肉嫩味鲜，焖、炒、冷炝、煨、煎炸、清炖都很好。但是，夏季的情况下最好是或是喝些口感口味淡的黄鳝汤。上海本地人还喜爱在黄鳝鲜美的汤里一起再加上些中药材，口味和实际效果就更强了。黄鳝去肠洗净，除去黄鳝皮上......

每个人都知道月子对于女性的健康的影响是非常重要的，相信所有的妈妈们在做月子的时候都听老人说过月子病，“说月子病月子治，不治耽误一辈子！”说的好像挺恐怖挺吓人的。其实有的时候，老人说的话未必全是不对的，但是也不能全......

传统的分娩接近医学上的产褥期，是产妇全身各器官恢复或接近正常未怀孕状态的时期，约6周。在此期间，产妇应注意休息和营养供应，并喂养新生儿。坐月子在我国有着悠久的历史，一般是产妇生理和心理转变的关键时期。坐月子能否......

因为产妇在分娩时消耗了很多精神，所以坐在月球上是最重要的。月亮坐得好后期身体可能会恢复得更好，而且像一些小缺点一样，月亮中可以得到很好的调理。产后一定要在家静静的休养，注意睡眠，每天要安静的睡眠8-10个小时，以避免......

一、坐月子的洗头方式使用40度的水，注意保温，适度清洁有利于母子双方，但也有少数女性遇到水后受到影响。因此，如果孕妇在第一周有很多症状，尽量不要洗头。用艾草、防风、干姜煮水擦头皮或用干洗头清洁产品。洗手、洗菜时，孕......

透視生完孩子新妈咪“月子餐”新妈咪必须根据有效的饮食搭配来调补身体，以造成充足的高品质奶水饲养小宝宝，这就必须提升维生素的摄入量，包含适度提升维生素B1、维生素B2、烟硷酸、维生素A、维生素C的摄取，还必须维持一定......

女人生孩子，要消耗大量的体力和精神气儿，很多自然生产的妈妈生完之后还会有刀口，剖腹产妈妈就更不用说了，身心俱疲，需要静心修养，小心护理。十月怀胎一朝分娩，妈妈的身体机能各方面都有了损耗，人们常说，女人月子没做好会留下一......

产妇在月子头三天的饮食宜清淡、易消化，食物选择应多样化，但摄入不可过量。1、主食不能只吃精米、精面，应该粗细搭配，常吃一些粗粮、杂粮（如小米、燕麦、红豆、绿豆等）和全谷类食物，除能保证维生素等营养素的供给外，也有利于......