通俗地讲，中医食疗学是以传统祖国医学基本理论为依据，指导如何进食从而达到治病养生保健的学科。我国自古就有“寓医于食”、“医食同源”之说,食疗，即食物疗法或称饮食疗法，它与药物疗法、针灸、推拿、气功等一样,都是祖......

孕产妇需要更多的营养来供给胎儿成长所需，所以在孕期饮食上一定要营养丰富，并且十分全面。因为很多人没有什么经验，所以孕产妇营养学就受到很多人的青睐，那么有些人就想要知道孕产妇营养学有用吗？下面就给大家介绍一下吧。......

广州市医学院附属第三医院营养科曾青山一年的计划在春天。春天，大地变暖，阳光上升，气候变化无常，必须适时调整孩子的身体，重视科学的营养组合。饮食结构合理调配营养成分应以高卡路里为主，除谷类产品外，还应选大豆、芝麻、花......

谈到均衡膳食，“饮食多样化”其实就是强调各种食物，都可以吃，但都别过量。如何来判断比例呢?在这里要给大家提供两个小工具，以便年轻的爸爸妈妈们给孩子做饭的时候，很容易地判断食物比例是否合适：1、平衡膳食10个拳头原则“......

牛奶不要煮着喝每天一杯牛奶，可以给孩子补充很多钙和其他微量元素，增强孩子的能量，对成长发育、骨骼健康有不容忽视的作用。但是，家长必须注意不要煮牛奶。牛奶中的营养物质大量流失。患有乳糖不耐症或肠胃不好的孩子不能......

哺乳期的妈妈饮食一点也不能放松。一方面要补充生产损失的营养，另一方面还要满足宝宝的需要。但产后不能暴饮暴食，加强营养也要注意科学搭配。科学健康的饮食方法，均衡的营养搭配，还哺乳妈妈一个棒棒的身体！增加鱼、蛋、瘦......

很多家长都担心自己喂养孩子的时候会导致孩子出现营养不良的问题，担心孩子营养跟不上生长落后别人一大截。为了解决这个问题，就打算去学习婴儿营养师的相关知识，以方便自己更好的照顾孩子，那么，婴儿营养师怎么学？如果要去学......

饮食减肥一直是热衷于减肥的女性们实施的减肥方法，饮食减肥简单，但必须保证饮食营养。今天，为大家科学普及饮食减肥如何有效科学，决不能错过。饮食减肥如何吃减少高卡路里的食物。高热量食物会很方便地转换为脂肪，堆积在大......

针对现阶段将要遭遇坐月子的新手妈妈，哪些的月子餐更科学营养成分呢？如今为大伙儿制定了一份饮食搭配方案：第一周：以口感口味淡的牛肝美食、山药排骨、水豆腐为主导，相互配合玫瑰花姜母茶、紫米粥、红枣银耳汤，目地是推动恶......

给自己的孩子补充充足的营养，是每位家长想做的事情，婴幼儿时期补充营养，喝奶粉是很多家长都清楚的事情，都知道是有营养的事情，但学生时期喝奶粉呢？学生奶粉会有营养吗？妈网百科为家长们解疑惑，学生奶粉是有营养的，具体有以下几......

现在的人越来越追求科学备孕，在备孕工作中，营养补充是一种重要环节，很多新手不知道备孕的时候有哪些东西可以补充我们需要的应用，本文就来为您分享！备孕期间，因为准妈妈将要承担起腹中宝宝的营养，所以是一人吃、二人补。准妈......

怀了孕，准妈妈最关注的事便是吃什么食物让肚子里的小宝宝和自身更健康。家中老人说孕妈妈要补钙补锌就需要多喝骨头汤，但是好多个月喝出来或是缺少钙，她们不清楚，骨头汤里的钙含量实际上几乎为零；有一些准妈妈觉得多吃老母......

广州医科院附设第三医院营养科曾青山一年之计在于春。春季，地面转暖，气血升高，气侯变化莫测，故应适度调理好少年儿童的人体，并且还需要注重科学研究的饮食搭配。饮食搭配构造合理配制营养成分组成应以高热量食物为主导，除谷......

在怀孕期间科学的补充营养最主要还是应通过饮食来补充，合理搭配饮食，有利于孕妇在消耗大量的热量后合理的补充蛋白质和碳水化合物、脂肪等。作为孕妇的特权就是可以吃一些高热量又健康的食物，毕竟平时为了减肥这些高热量......

孩子小时候一定要吃好是很多家长的想法，毕竟在长身体的时候家长们一定会让孩子吃好，但是最近有新闻说有小学营养餐变素面这是怎么回事，下面本站的小编就来说说：河南商水县大曹小学营养餐质量低下。小学营养餐变素面是怎么......

菜肴的烹制有很多讲究，有些问题可以选用恰当的方式解决。比如：蔬菜买回来在烹制之前需要先摘洗和切配，有的人习惯把切好的菜直接放到锅里面炒，一则认为这么做比较方便快捷;二则觉得这样会减少营养素的损失。在家中炒青菜，......

1.食物多样除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。因而要提倡人们广泛食用多种食物。临考学生的每日膳食应包括谷薯类、肉蛋奶豆类、蔬菜水果类、油脂类四大类食物。2.保证米、面主食供给，兼顾粗细......

学生奶粉作为孩子成长的重要口粮，其选购向来最让家长们操心的了。但是作为一个外行人，真正能看懂奶粉说明的又有几个，尤其是那张数据多得让人眼花缭乱的营养成分表，究竟学生奶粉有哪些营养成分呢？（1）Sn-2棕榈酸是母乳中大量......

在孩子生长发育阶段，营养问题不可忽视，尤其是孩子上学，需要的营养要求就更高了，那么，中小学生营养餐怎么搭配？下面本站小编就带来介绍。中小学生营养餐7条建议中小学生处在生长发育的关键阶段，对食物和营养素的需求都要高于......

产妇孕妇分娩后数钟头至1日内，只合适吃流食或是半流食食品类，比如牛乳、鸡蛋汤、红糖姜水、小米汤等。产妇卧床不起较多，不能吃太多的生鸡蛋或肥油肥甘的食品类。由于高蛋白食物、高脂的食材不但危害孕妈高血脂的一切正......