老干妈焖南瓜食材：南瓜500g、大蒜适量、葱花适量、橄榄油适量、生粉适量、盐适量、老干妈一勺。做法：1)烧热锅倒入橄榄油先放大蒜炒出香味。2)把切成片的南瓜加入大火翻炒。3)炒片刻后加入一勺子的老干妈。4)添少许水盖......

肾炎患者在饮食上要特别注意，应以易消化、清淡的无盐或低盐饮食为主。平时可以吃一些有利尿作用的食物，比如鲫鱼、冬瓜、绿豆等，蛋白质以优质高蛋白为主，有贫血现象的可以吃一些含铁丰富的食物。肾炎是一种较为严重的疾病......

怀孕后孕妇每天都需要大量的营养，不仅要供给自身，还有供给胎儿。这样能保障胎儿摄入充足的营养，更好的成长。可是很多孕妇都不知道吃哪些食物对身体好。因此，下面小编就来分析一下，孕妇吃哪些食物好？1、栗子：孕妇吃栗子比较......

丰胸食物的功效非常弱。人们常认为的木瓜和豆制品，对于丰胸来说几乎是没有什么作用的。木瓜酶虽然能处理肉类，能是肉类变得更嫩，但是需要木瓜蛋白酶直接涂抹到高蛋白的食材上。而在吃木瓜的时候这些蛋白酶本身也会受热失......

女性怀孕时期需要的维生素营养是全面的，胎儿宝宝也是特别的需要孕妈妈的呵护，那么适合准妈妈保胎的食物有哪些呢？准妈妈安胎宝宝的饮食推荐。适合保胎的食物黑米，黑米富含蛋白质、十七种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸含量是白......

胃不好的患者，建议少吃油炸食品、辛辣刺激性食物、腌制和烟熏食物、寒凉或生冷食物、容易产气的食物以及不洁食物。1、油炸食品：油炸食品脂肪含量过高，不容易消化，会加重胃肠道的负担，使患者出现消化不良。而且，该类食物长......

日常出现缺钙情况大家都会吃钙片，不过每个人的吸收情况不同，对钙片的接纳程度也不一样，故此饮食补钙才更为理想。那么补钙吃什么食物最好？需要补钙的朋友可以试试这4类食物。补钙吃什么食物最好1.牛奶食品。牛奶食品生活......

对气管好的食物，主要包括白萝卜、雪梨、木耳、橙子等。1.白萝卜白萝卜属于平性食物，具有下气消食之功效，还可解毒生津、润肺及利尿通便，常吃对气管具有一定好处，同时也能改善肺功能。配合菊花和金银花煮水能改善热咳，配合银......

胃不好大多数时候是吃出来的，良好的饮食习惯对于胃部保养具有很重要的重要，多吃健康养胃的食物，伤胃的食物有哪些？吃哪些食物养胃？下面本站小编就带来介绍。伤胃的食物有哪些1、咖啡咖啡可以起到提神醒脑的作用，且口味极佳，......

吃鹅肝、芦笋对眼睛有好处。鹅肝中除了维生素A高达6100毫克/百克，所含的铁也是鸡蛋的四倍之多，并且还富含多不饱和脂肪酸。脂肪中更有含量可观的磷脂，众所周知磷脂和胆固醇在体内结合为高密度脂蛋白，对清除有害的低密度脂......

很多宫颈方面的疾病会对女性的身体造成直接性的影响，甚至是影响到了女性的生理功能，所以女性平时生活中应该多吃些具有保护宫颈的食物，那么对宫颈好的食物有哪些呢？对宫颈好的食物有蔬菜水果和维生素等，尽量的少吃辛辣刺激......

肺病是一种顽固性的疾病，在平时应该注意保养，尤其是在饮食方面，更应该有所选择。那么如果得了肺病吃哪些食物好呢？接下来小编就为大家推荐几种食物，希望对有肺病的您有所帮助。1、铁皮石斛铁皮石斛在治疗肺炎上有很大的功......

痛经吃什么食物？对于一个女人来说，痛经是最难受的。因为痛经，可能会连工作都受到影响的。整个人都坐立不安，很难静下心来。痛经过的人都深有体会，痛过一次就真的很害怕了。下面我们就来看看痛经可以吃什么食物去缓解吧！1、......

子宫对女性特别的重要。女性的子宫的健康程度会直接影响到女性孕育。女性一定要学会呵护好自己的子宫，让自己的子宫保持健康。其实有一些食物对子宫保养非常有好处，那么，对子宫好的食物有哪些呢？一起来了解下吧。1.红薯。......

手机的更新是很快的，种类越来越丰富，功能越来越多，不管是生活娱乐还是购物出行，都可以在手机上完成，导致人们越来越离不开手机。经常的看手机对眼睛的伤害是很大的，一定要在饮食上补救，那对眼睛好的食物有哪些？1.胡萝卜说到对......

来大姨妈是女人最痛苦的时候，因为不仅心情烦躁，还要注意各种饮食禁忌，冰的、辣的都不能吃，那么经期适合吃的食物有哪些呢?下面本站小编带来介绍。经期适合吃的食物1.高蛋白质的鱼类(诸如：鲑鱼、鲔鱼、大比目鱼、沙丁鱼等)......

肠胃病或许是我最感同身受的疾病了，记得大学室友就经常犯肠胃炎，难受起来在床上抱着腹部打滚，冷汗直流，痛不欲生，当然，这跟她的作息饮食有着密不可分的关联，不吃早饭、中午暴饮暴食、晚上吃水果减肥，再加上长期熬夜，种种恶习肠......

气炎热，很多孕妇都会出现食欲下降。因此孕妇夏天要注意饮食，那么，夏季孕妇吃什么好?孕妇夏季饮食有哪些注意事项?夏季孕妇饮食需要注意的那几点?1、在营养方面为保证母体和胎儿的营养，孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要......

怀孕中的孕妇最迫切需要的营养莫过于钙质，因为钙质是支撑胎儿早期发育的最重要物质之一。因此不少孕妇在怀孕的时候都会吃钙片之类的进行补钙，但是都说药补不如食补，有什么食物适合孕妇们在怀孕的时候进行补钙呢？最好的补......

均衡饮食对心脏健康非常重要，很多心血管疾病就是由不当饮食造成的，日常饮食合理安排，能有效降低疾病风险，那么，吃哪些食物对心脏最好？哪些食物要少吃？下面本站小编就带来介绍。吃哪些食物对心脏最好目前科学界普遍认为，不合理......