各位宝妈们产后可谓是忧喜掺半，喜是得到了亲爱的小宝贝，忧是自己的身材不再像从前那样苗条。有些宝妈为了能够恢复身材，会选择各种各样的方式减肥。其中，艾灸是一个方法。可是，在哺乳期可以艾灸吗？艾灸能减肥吗？接下来为大家普及一下哺乳期可以艾灸减肥吗。
哺乳期可以艾灸减肥吗
一般来说，在哺乳期的时候是可以做艾灸，但是不可以在腰部、骶部和小腹部的地方。艾灸疗法的适应范围十分广泛，中医曾说艾灸具有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络等作用。不仅如此，艾灸是通过刺激一个人的穴位，调整了我们的肝脏和经络的气血，加快胃肠的蠕动速度，降低了人体对脂肪的吸收能力和提高代谢能力，从而产生减肥的效果。其中，艾灸减肥有以下几个原理：
1、产热：据了解，人体的细胞的氧化率会根据温度而进行变化。而艾灸的温度可以增大毛孔，从而使药物快速渗透到皮下，温度高了就可使细胞的氧化率上升2.5倍，促进细胞吸收营养。
2、搭配其他中药：艾灸的效果根据每个人的体质而呈现不一样，所以我们需要根据自己的身体需求来选择艾灸和不同的中药来解决问题，使药性成分充分发挥作用。
看完这篇文章，相信各位宝妈们都需要在哺乳期很好地调养身体哦。虽然哺乳期间可以做艾灸，但切忌在腰部、骶部和小腹部的地方做哦。当然，减肥不是只有艾灸这个方法，只要选择适合的、能维持身体健康的方法就好了呢。
