辣椒是日常生活中人们都吃过的一种调料，一般人们会在没有胃口食欲很低时，适当的给饭菜中添点辣椒来增进食欲，也有很多人一日三餐都离不了吃辣，但是爱吃辣的人就会发现一个问题，皮肤就很爱长痘。那么，为什么吃辣的长痘？
吃辣长痘的主要原因是辣椒里面含有大量的辣激素，是一种刺激性的激素，如果是合理正常的食用一般不会出现什么问题，但是要大量食用的话，对人的皮肤就会产生刺激性过敏，就会使皮肤长一些痘痘，脓包之类的，让人很不舒服。
吃辣的过多就会刺激肠胃的正常蠕动，就会使人体内的激素产生絮乱，达不到平衡的效果，就会出现内分泌失调的现象，而内分泌失调就是造成长痘的最直接的原因。为了能够平衡这种现象的出现，在吃辣以后一定要注意多喝水，达到排毒的作用，还要注意多吃一些含水分多的水果。
造成长痘的原因也是很多的，比如说在平时的工作中压力过大，经常的熬夜没有好的作息习惯，经常吃一些过于油腻的食物，这些都可能是造成长痘的原因。另外需要注意的是在痘痘出现后，千万不要用手去挤痘痘，会给皮肤造成严重的感染。
