九成人洗澡顺序是错的，大家一般都是先洗头发，再洗身体最后再来洗脸吧，其实这样的顺序是不科学的。那么洗澡不要先洗头是为什么？正确的洗澡顺序是什么？下面本站小编带来介绍。
建议洗澡不要先洗头的原因主要是出于对身体的保护和卫生考虑。
人的血管非常薄弱，遇高温容易“热胀”，一不小心就会爆裂。如果在洗澡时一上来就洗头，可能会使头部血液流通不畅，长期这样，可能会诱发脑血管疾病甚至导致脑溢血。为了避免这种情况，建议先洗身体再洗头。
在洗浴的时候，淋了热水之后，毛孔会迅速扩张。如果此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西可能会趁毛孔大门开启之时，潜入毛孔。因此，建议先洗脸，这样可以进行深层毛孔清洁。
所以，为了保护身体、预防疾病以及更好地清洁卫生，应该遵循正确的洗澡顺序：先洗脸，再洗身体，最后洗头。同时请注意，洗头发的水的温度不能过高，以防止破坏毛囊。
正确的洗澡顺序是：先洗脸，再洗四肢，最后洗头。
当进入浴室后，热水打开会产生蒸汽，毛孔会扩张。这时要先洗脸，以避免脸部的脏东西趁毛孔开启时潜入毛孔，造成堵塞。洗完脸后，再洗四肢，这可以让心脏适应温差变化。最后洗头，因为此时头上的脑血管能很好地适应温度，不容易造成刺激。
同时请注意，洗澡时浴室门最好不要反锁，也不要封闭太严密，以避免发生意外时增加救援难度。
洗澡时需要注意以下几点：
适当进行洗冷水澡：常用冷水沐浴或摩擦身体，可以增强皮肤的抵抗力，预防伤风感冒。
进行日光浴：适当接受阳光照射，可以增进皮肤代谢，增强皮肤功能，还可以合成和吸收维生素D，有助于骨的生长发育。
洗澡时间和水温：秋冬季节的洗澡的时间最好不要太长，建议每次洗澡时间控制在10分钟左右。洗澡水温不宜过高，保持在24℃-29℃之间为佳，过热的水会让肌肤更加干燥。
洗澡次数：沐浴过于频繁会使皮肤变得干燥发皱。建议冬季每日或隔日沐浴一次，夏季每日或隔两日沐浴一次。
避免饱食或空腹洗澡：饭后不要马上洗澡，因为吃饱饭后，人的消化系统开始工作，大量的血液在胃部运转，其他器官血液相应减少。
此外，刚从户外归来不宜马上洗澡，以免引发头晕、胸闷、气促、呼吸困难等症状。搓澡时不宜用力过大，以免引起皮肤瘙痒。沐浴后可以涂抹精油按摩身体，以舒缓肌肤。
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