有数据显示，癌症患者的抑郁症发病率在20%~45%之间，大大高于普通人的6.1%~9.5%，乳腺癌患者的抑郁症发病率尤为明显。因此，在这个多事之秋中，我们不仅要帮助乳腺癌患者及时调整饮食、起居等生活习惯，还要更加关心他们的心理微妙变化，警惕乳腺癌患者出现心灵感冒。
复发和转移容易催生不安、抑郁心理
乳腺癌患者不安、抑郁等心理有很多原因和表现。有些患者担心术后失去女性的外表特征，情绪低落，自尊心低落，焦虑，绝望，有些患者因缺乏乳房而害怕与人交往，进入自卑感、孤独等失助状态。但有研究发现，大部分患者出现焦虑心态是因为无法预测治疗后的效果，对未来生活迷茫，特别是对转移、复发有恐惧心理，心理敏感度显著增高。再加上适逢夏秋交替，气温日趋降低，景象日渐萧条，乳腺癌患者也更易产生情绪低落或者抑郁的情形。
目前，乳腺癌改良根治术是乳腺癌的主要治疗手段，综合化疗、放疗使乳腺癌的治疗效果有所提高，但目前我国乳腺癌患者的总体复发率仍高于40%，而一旦出现复发或转移，患者的治疗难度将大大增加，直接威胁患者的生命。南方医院乳腺中心叶永生教授表示，人力资源2阳性乳腺癌更难治疗，患者心理压力更大。
科学治疗有助于乳腺癌患者减压
乳腺癌患者应如何调节，减少烦躁和抑郁？首先，加强患者治疗的科学性。科学治疗是指患者改变对疾病认知的态度，从过去被动、消极地接受治疗到积极、乐观地向医务人员了解病情，积极地协助治疗。这不仅可以减轻患者对疾病的恐惧和焦虑，还有助于患者和家人对治疗有足够的人力和财力准备。在理解自己的病的过程中，患者和家人不容忽视的三个问题是病理报告和HER2的表现如何，第二是疾病的最佳治疗方案，第三是治疗周期。这三个问题可以帮助患者顺利完成治疗，最大化治愈希望。
另外，乳腺癌患者如果能选择目标、疗效准确、毒副作用低的治疗方案，就能显着减轻治疗中的痛苦和压力，减少秋季抑郁心理的发生。以高复发、高转移风险的HER2阳性乳腺癌患者为例，采用目标药物赫赛汀治疗，不仅能获得最大化的治愈希望，还能获得最好的生存利益。根据研究，赫赛汀可以降低早期HER2患者的复发风险52%，晚期患者的生存期明显延长，同时可以降低恶心、呕吐等不良反应发生率。这些生存的希望和良好的生理状态直接保障了患者的良好心理状态，为患者持续治疗奠定了坚实的基础。
另一位乳腺癌患者在秋季及时调整生活细节和习惯，也能有效降低抑郁心理的发生。保持精神开朗、心情舒畅，经常到室外、公园等空气清新的地方进行适当的锻炼，是防止抑郁症的最佳方法。同时，合理调节饮食对乳腺癌患者也很重要，一方面有助于减少秋季病情复发的概率，另一方面补充身体所需的营养，为安全度过冬季储备能量。
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