经期可以喝减肥茶吗？生理日是女性的特殊生理过程，爱苗条的女性在生理日能喝减肥茶吗？苗条健康，想法好，但答案可能不令人满意。为什么？
经期女性身体各部位发生变化，其中最突出的变化是脑皮层兴奋性下降，全身抵抗力比平时差的子宫内膜脱落出血，子宫开口，碱性经血和阴道酸性环境，阴道酸度下降，天然屏障功能减弱。经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白、血色素等成分大量流失。
茶叶中含有咖啡因、可可碱、茶碱等物质，具有兴奋的神经和心血管，提高基础代谢的作用，生理痛、生理日延长、经血过多:浓茶中含有高达30-50%的单宁酸，妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，肠道中与食糜中的铁或补血药中的铁结合，容易产生沉淀，发生缺铁性贫血现象。
由于单宁有收敛作用，可以抑制人体消化液的分泌，生理日食欲不振、大便秘结等症状容易发生。研究还表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍就越大，尤其是餐后饮茶。生理日可以喝减肥茶吗？不用说回答了吧。茶不能喝，也是减肥茶。
