椅子是最常见的家具之一，不仅在家庭中可以看到它的身影，在公园、公共汽车、公司还存在着人们的视野。坐椅子是健康的学问，应该坐什么椅子，不应该坐什么椅子，会影响人们的健康。对女性来说，既不能做冷长椅，也不能坐热长椅。因为这会影响女性的健康。
坐冷椅子，子宫容易受寒
子宫是女性最脆弱的器官之一。子宫，最怕冷，冷的子宫可能会引起子宫寒冷，月经失调，难以怀孕等。保护子宫最重要的措施是不要冷却子宫，女性当然不能做冷椅。椅子或凳子太凉，会让女性的子宫受到一些影响，也许会影响子宫的健康。特别是经期，女性一定不要做凉板凳。
制作热长椅，尿路容易感染
女性尿道的位置和尿道的长度，女性对泌尿系统的保护有点先天性不足。尿道外口接近阴道、肛门等容易被细菌污染的部位，身体抵抗力下降的话，细菌会变得虚弱。经常坐在长椅上，热气在会阴部蒸发散热不良，汗水和分泌物增加，泌尿系统感染。被阳光晒热的椅子以及别人的“热板凳”别立刻坐上去，要等到椅子变凉了，才坐上去。
久坐椅，臀部容易变大，腰围容易变粗
久坐椅是一种不健康的习惯。长时间坐在椅子上，脊椎会变得不舒服，坐姿不正确，脊椎会弯曲变形，影响脊椎的健康。同时，长时间坐在椅子上对女性来说不是明智的做法。因为长时间坐在椅子上，人的整体重量受到臀部的承受，臀部长时间受力，容易使臀部变大。另外，长时间坐着，体内的热量难以消化，体重逐渐增加，最明显的表现在腰围。腰部脂肪逐渐堆积，腰部变粗，也有可能成为桶腰。
每个人都不应该长时间坐在椅子上，特别是办公室的白领们，吃完饭后，不应该坐在椅子上，站起来，走一会儿，散发身体内的热量，不要囤积脂肪。要想美丽，要想健康，要注意，到处注意！
