女性的健康关系到女性的一生，稍微不小心的话，小病就会变成大病。因此，在日常生活中要注意身体的变化。如果身体出现以下情况，请注意身体发出的健康警告信号。
头发突然容易脱落
每个人每天都会脱发，但是脱发的数量都在正常的范围内。如果你的头发有时脱落很多，可能是因为压力太大或紧张。但是，如果头发突然大量脱落，必须警惕甲状腺是否发生病变或真菌感染。
乳房经常感到压迫
有些女性在生理日之前乳房疼痛，这应该是生理日综合征的症状。但是，如果受到质量的抚摸，乳房会感到压迫感的话，乳房会自我检查，有没有小硬块，要警惕乳腺增生和乳腺肿瘤。
经常心跳加速
健康的身体的心跳都会处于正常的速度，有时受到惊吓或者是刺激、紧张，心跳会加速。如果你经常心跳加速，你应该检查你是否患有甲亢、贫血等慢性病。
背痛也要警惕
不要认为背痛是由长期伏案引起的，尤其是女性，子宫内膜组织异位，也会引起背痛。
下腹突然隆起
仰卧时发现自己的腹部隆起，用手摸也能感觉到坚实，摸到硬块，有可能患卵巢肿瘤。
生理痛加剧
有些女性生理痛，只有轻微的疼痛是正常的。但是，长期生理日剧烈疼痛，需要警惕子宫内膜异位症、卵巢囊肿、子宫颈息肉、骨盘炎症等疾病。
尿频尿急尿痛现象
这种症状常见于急性泌尿系统感染。如果女性在性生活后出现这种现象，白带增多，有异味等症状，需要警惕阴道炎。
如果想保持健康，女性日常应该做什么呢
正确穿内衣保护乳房
适当穿内衣有利于乳房健康，过紧的内衣可能会引起乳腺增生等现象。另外，内衣不能穿得太久。特别是晚上睡觉的时候一定要解除，给乳房放松的机会。否则，乳房的淋巴循环会受到阻碍，癌症的危险会增加。
内裤保持每日更换
女性内裤关系着女性私处的健康，一定要勤洗勤换，因为内裤每天会留下很多细菌，不天天换洗，容易导致妇科疾病。
不要过度减肥
脂肪对维持女性生理特征有不可替代的作用。青春期，少女必须有至少17%的脂肪才能月经初潮，保持月经初潮的规律性。女性到了中年之后，足量的脂肪也是维持体内正常的雌激素浓度、延缓皮肤老化的保证。
不要过度清洗私处
健康的女性阴道中会生存着足量的有益菌，能够使阴道保持一定酸度，从而抑制其他细菌生长。如果经常使用阴道洗液冲洗阴道，会破坏阴道的环境，也容易引起燥热、瘙痒等不适症状。
保温工作
春夏秋冬，女性需要保温工作，尤其是腹部和脚部。女性受寒容易引起生理痛，宫寒也会引起身体不适。
