酸甜酸奶是每个女孩的最爱，酸奶不仅好吃，还能美白养颜，润肠通便，对我们的健康有帮助
/酸奶+香蕉:润肠排毒/
原理:香蕉中含有的蛋白质和维生素等要素非常多，营养价值非常高，酸奶+香蕉的组合，食用后有更强的饱腹感，减肥排毒，润肠通便
吃法:用酸奶和香蕉代替晚餐，营养健康！
/酸奶+草莓:滋养调理的原理/
草莓中营养物质非常丰富，特别是含有的胡萝卜素和维生素可以调理贫血，改善胃肠道，酸奶+草莓的组合也有助于调理内分泌
吃法:草莓浸酸奶，简单易行哦
/ 酸奶+苹果：益智减压 /
原理：苹果当中含有的有些成分可以有效的帮助我们舒缓心情，减轻心理压力，而酸奶+苹果的搭配，可以让人身心放松哦！
吃法:做苹果沙拉，加蜂蜜，好吃！
/ 酸奶+黄瓜：美白淡斑 /
原理：黄瓜当中含有维生素E非常多，维生素E可以帮助美白淡斑，酸奶+黄瓜的组合会让你拥有水嫩肌肤！
吃法:黄瓜切片浇酸奶或黄瓜榨汁加酸奶。
/ 酸奶+红糖：补血燃脂 /
原理：红糖当中含有微量元素也非常多，一般我们都会用红糖补血，效果也非常不多，而酸奶+红糖的组合不仅仅可以补血，还可以改善肠道环境，燃烧脂肪！
吃法：在酸奶中加入适量红糖，搅拌均匀即可！
/ 酸奶+坚果：营养保健 /
原理：坚果当中的营养非常丰富，含有很多的蛋白质和矿物质，可以补充身体所需营养，预防疾病的发生！
吃法:吃酸奶时，倒下自己喜欢的坚果，营养好吃哦
/酸奶+葡萄酒:养颜抗衰老/
原理:适当饮用葡萄酒可以美容养颜，对健康也有好处，酸奶+葡萄酒效果更好！
吃法：在酸奶中倒入适量红酒，为自己的美丽干杯吧！
酸奶有n种吃法，各有不同的效果，这次你知道吗？下次喝酸奶的时候，我们也可以做点什么吧
