卵巢可以说是女性健康和美丽的开关，卵巢早衰对女性身心健康有很大不利，严重威胁女性身心健康。
相关资料显示，女性卵巢影响身体400多个器官的功能。据资料显示，现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高。正常女性卵巢功能在45-50岁开始衰退。建立规律月经的女性，在40岁之前卵巢功能衰退，闭经和性器官萎缩，医学上称为卵巢功能早衰。
卵巢早衰影响女性的生育和生活质量，除了闭经、不孕外，还可能出现湿热、脱发、烦躁、失眠、盗汗、性欲减退等症状，应提前预防和及时治疗。
卵巢功能降低会对女性的方方面面造成影响：
1、促使皮肤衰老。会使肌肤变得干燥、暗淡无光，皱纹滋生，生成各类斑点，毛孔变得粗大。
2、改变女性的体型。多个部位的脂肪堆积，局部肥胖。胸部脂肪流向背部、胳膊、肋部，乳房变形、下垂扩大、松弛萎缩。
3、潜在健康危险。降低女性生理代谢，导致内分泌紊乱、更年期提前。
4、失眠、烦躁、不安等。
改善卵巢早衰有其必要性，可以从以下的四个方面改善：
1、多吃新鲜蔬果。维生素C、维生素E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素还能保持人体组织或器官外层组织的健康，对常长“痘痘”的姐妹们来说尤其有用，而维生素C、维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春常驻。这些抗氧化物大多藏身于含有丰富的纤维的新鲜蔬果中，不仅能帮助消灭促使我们衰老的自由基，还能促进大直肠健康，有助于排毒。
2、补充植物性雌激素。经常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物等富含植物性雌激素的食物，可以弥补雌激素分泌不足影响的女性身体。此外，在医生的指导下，可以服用滋养肝肾、滋养血气的药物，如熟地、何首乌、黄芪等。
3、多摄入蛋白质。蛋白质与我们人体组织的建设修复和免疫功能的维持密切相关。但请注意，陆地动物性肉类一般伴有很多饱和脂肪，会变胖。因此，建议减少陆上动物性肉类食物。低脂乳制品类、豆类、虾类是主要蛋白来源。
4、定期检查。根据体内激素水平的高低，采用激素替代疗法。服用适量雌激素的女性，3个月监视1次，在医生的指导下服用，延期卵巢功能衰退期。
