卵巢是女性身体的一部分，卵巢有问题的话，女性的健康受到威胁，很多女性平时不在意卵巢的状况，但是因为不知道卵巢早衰会产生严重的结果，所以必须知道卵巢引起的很多表现。
卵巢早衰的表现是什么？
1、引起皮肤衰老
卵巢早衰通常是由于体内雌激素的问题，分泌水平过低，卵巢也失去正常状态，乳房和皮肤松弛，下垂，卵巢早衰
2、加快身体老化
卵巢早衰一般出现血气虚弱，新陈代谢也混乱，卵巢早衰降低身体免疫力，女性患妇科疾病的概率提高。血气虚弱、代谢紊乱、免疫力下降是因为卵巢早衰加快了身体老化。因此，一旦女性出现类似的情况，必须特别注意现在的身体是否有卵巢早衰。
3、不安、敏感、忧郁的注意力分散等
卵巢早衰不仅会改变女性的身体，还会影响感情，卵巢早衰容易引起女性的脾气不安、敏感等，影响感情的同时性腺功能减退，阴道干燥
如何保养卵巢？
1、服用维生素c和维生素e。身体补充维生素c和维生素e可以减少卵巢患病的概率，日常摄取的维生素含量可能不足，可以根据医生的建议利用药物摄取。
2、叶酸。叶酸可以说是维生素b，多包括蔬菜和柑橘类水果，谷类食物也存在，女性平时多吃叶酸含量高的食物可以保护卵巢，减少疾病。
3、高钙饮食。想要保护卵巢每天还必须多吃一些高钙的食物，达到人体所需要的高钙含量。
4、多吃富含纤维素的食物。富含纤维素的食物可以调节体内雌激素，去除过量的激素，保护卵巢。
5、多吃豆类食物。女性的卵巢机会随着年龄的增长而慢慢减退，在平时多吃一些豆类的食物可以补充激素，调节体内激素平衡。
根据对卵巢早衰所表现的诸多现象可以让人们对卵巢早衰的情况有一个基本的认识，最重要的还是学会保护卵巢，使卵巢可以正常运作，在平时只要多注意些饮食就能够保护卵巢。
