研究表明，雀斑女性中味道过重，食盐过多，为什么呢？
女性最怕长斑，想尽办法都要祛斑。那手背长斑的原因究竟是什么呢？经过研究发现，其实斑是吃出来的，一些手背长斑的女性是因为饮食中口味太重，吃的盐太多造成的，这又是为什么呢？
盐是好东西，没有别人就没有精神，毛发也会改变颜色。我们看过的京剧《白毛女》是因为长期住在深山，没有盐吃，20多岁就满了白发。但是盐也是一把双刃剑，恰到好处有利于身体健康，但是过量了就会伤害身体。
有盐的存在，可以维持身体正常的黑色素，但是如果演出摄取过多的话，黑色素的过多和色素的沉着形成，时间变长的话会变成雀斑，所以盐可以说是给女性带来斑点的催化剂，所以女性最好少吃盐。
春夏到来，太阳的日照时间越来越长，对女性来说也是护肤的重要季节，雀斑的形成与紫外线照射过多密切相关，阳光中的紫外线可以说是雀斑恶化的犯人。很多女性都有这样的体验，原本不是很清晰的雀斑，在阳光照射下，雀斑的数量也容易增加，颜色更深，所以雀斑也叫夏季斑。许多女性认为自己的雀斑在夏天很明显，冬天会变淡。这些是紫外线引起的灾难。
手背上长斑的原因是什么？那春夏之际如何预防雀斑和淡化雀斑呢？接下来，我效安全的建议。
1、少吃盐。既然过量的盐可以导致雀斑，那么想要远离雀斑就要少吃咸的食物，尽量吃的清淡一些，而且，吃的清淡对肾脏和心脏都有好处，何乐而不为呢，这一点女性也非常容易掌握，因为大部分女性是“一家之煮”，在烹调饮食的过程中是可以自己来把控的。
2、注意防晒。不要以为现在还是春天。太阳的紫外线不那么强，不要注意防晒霜。其实，有太阳的话会有紫外线，不防晒霜的话，皮肤会受到更多的紫外线照射，容易形成雀斑，所以爱美的女性朋友们在户外活动的时候最好用太阳伞保护自己的皮肤。如果长暴露在阳光下，必须在皮肤表面涂上品牌优质的防晒霜。减少紫外线的损伤。
3、饮水排毒。水有助于排出体内的毒素，也有助于减少脸上的斑点，所以女性朋友们平时建议多喝水。喝水的正确方法不是一口气喝，而是一口气喝。
