大家都知道，冬季气候干燥，尤其是北方，风再吹，好像自己都可以开裂。皮肤病在冬天是发作最厉害的时候，皮肤瘙痒就是最常见的症状。临床统计显示，皮肤瘙痒患者患者洗澡特别频繁，有些人喜欢洗澡，每天洗得这么好，感到卫生和疲劳。出乎意料的是，这些习惯伤害了自己。到底是怎么回事呢？
可能大家会问，我平时也是每天都洗澡，泡澡啊，为什么冬天就皮肤瘙痒呢？这是因为冬天天气寒冷，气候干燥，人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂和汗减少，皮脂膜明显变薄，这时洗澡次数过多，洗澡，用沐浴露，正常角质细胞过多脱落，皮脂膜变薄，皮肤屏障破坏冬天的皮肤病不可小视，那么应该怎么做呢？
冬季解决皮肤瘙痒的方法
1、洗澡时，建议洗澡水温度不要太高，最好不要超过35℃，洗澡时间不要太长，洗澡5~10分钟即可，洗澡频率不要太高，冬天出汗少，每周洗1~2次即可
2、洗完澡后，在皮肤不干燥的时候涂上富含维生素e的护肤品，不要挥发表皮的水分。除腋下、腹股沟少量涂抹外，其他地方应涂抹。小腿、腰、臀、前臂皮脂腺最少，最容易发痒，应多涂或多涂。
3、避免用抓挠和热水烫伤等方法止痒。反复搔抓皮肤会发生继发性改变，使瘙痒加重。
4、饮食方面，不喝酒，不喝浓茶和浓咖啡。辛辣刺激的东西不要吃，吃枣、豆腐、虾、西红柿等清淡的食物
5、贴身内衣要选择棉、柔软的，不要让皮肤直接接触化学纤维的衣服。
以上方法坚持，相信皮肤瘙痒症状一定会改善，保持自己的身体健康。大多数时候，我们认为干净卫生的生活方式是促进我们生病的源泉，什么都不能做哦。否则，反而会产生负面效果。
