1、米水洗脸可以美白。淘米水中的米糠油成分含有丰富的维生素b和e，可以保护皮肤抵抗紫外线的放射线，预防黑色素的生成，达到洁白皮肤的效果。每天早晚用第一次淘米水洗脸，轻轻按摩和拍打脸部，使淘米水中的营养成分渗入肌肤，最后用清水洗净。敏感的皮肤也适用于。
2、洗脸可以清洁皮肤。淘米水溶解了淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素，防止脂肪粒出现。长期用米水洗脸，洗手，皮肤光滑，有弹性。
3、淘米水洗脸可以去油质。每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。淘米水应该更适合油性皮肤的人使用。因为洗脸后，脸不太亮，也有人说可以去脂肪粒。
4、洗米水洗脸也能去痘痘。淘米水洗脸 淘米水有别样的功效祛油润肤。尤其是长痘痘、毛孔粗大的偏油性皮肤质的人，用淘米水洗脸，不仅能去除皮肤污垢，还不会刺激皮肤。
洗米水中含有维生素b、e和米糠油成分，同样具有去除青春痘、改善油性皮肤的作用，使皮肤光滑明亮。
但需要注意的是，洗米水也有保鲜期。洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔。用淘米水洗脸是适当地把水留在脸上，不多。要用清水洗，方式是把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，然后用3倍的清水洗净，早晚各一次，这样可使皮肤白嫩滑。
