冬天用冷水洗脸会怎么样
1、用冷水洗脸是一个很好的习惯，特别是在寒冷的冬天，不仅是锻炼，对健康也非常有利。
实验观察显示，手和脸接触冷水后，为了适应寒冷的外部环境增加产热，寒冷的感觉大幅度减轻，一定的话，身体的耐寒性就会增加。
用冷水洗脸的刺激很强，这种刺激会使脸部，特别是鼻腔内的血管收缩。
2、但冷水刺激消失后，这些血管迅速扩张，这种放松是良好的血管体操，对血管弹性和鼻腔粘膜的耐寒性是良好的锻炼，可以大幅度提高呼吸道和血管神经抵抗疾病的能力。寒冬腊月，坚持用冷水洗脸，不仅可以锻炼坚强的意志，提高抗寒能力，同时可预防感冒，并对神经性头痛、神经衰弱等疾病也有一定防治作用。
