对于女性来说，她们一整天都在研究如何保养皮肤，哪种方法更有效，哪种物质有护肤效果等，我们也知道生活中有很多食物聚集美容效果，橄榄油就是其中之一，脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养皮肤非常有利，直接使用橄榄油可以防止皮肤皱纹和粗糙，天然成分不含化学物质，可以放心食用
效果1:皮肤闪闪发光
纯橄榄油不含添加剂，不饱和脂肪酸、维生素e、多种维生素和矿物质丰富，颜色清澈，水性特质容易吸收皮肤。西方有液体金的美称，橄榄油的作用不容忽视。
效果2:消除岁月痕迹
橄榄油中丰富的单不饱和脂肪酸和维生素a、d、e、k等酚类抗氧化物质，消除脸部皱纹，防止皮肤老化，长期使用橄榄油作为口罩，消除皮肤岁月痕迹，增加皮肤活力和弹性
效果3:促进血液循环
橄榄油可以防止动脉硬化、动脉硬化并发症、高血压、心脏病等心血管疾病，不能轻视这种橄榄油的作用。橄榄油可以从多方面保护心血管系统，适合从婴幼儿到老年人各年龄段的人。
如何用橄榄油美容:
养颜。洗完脸后，用橄榄油+盐反复轻轻按摩脸部，起到磨砂、滋润的作用。用蒸脸器和热毛巾涂面，去除毛孔内肉眼看不见的污垢，提高皮肤的光泽和弹性，具体步骤如下:
①用DDT管吸收5~6滴橄榄油滴在手上。②用刷子均匀地涂抹在脸上，用双手轻轻按摩。③按摩2~3分钟后，用清水洗净。
滋养肌肤。增加肌肤的光泽和弹性，去除细纹。
护唇。天气寒冷，感冒或肠胃不好时，嘴唇易脱皮干裂，只要涂上少量橄榄油，可使口唇重新变得光润。
护发。洗头水时，在温水中加入少量橄榄油，洗发水时，油会均匀地附着在头发上，或者滴几滴直接在手上涂抹头发，柔和。
