乳房膨胀疼痛是女性常见的疾病，如果女性无缘无故地发生乳房膨胀疼痛，可能会注意乳房有问题。此时，可以找到原因对症治疗。
乳房胀痛是怎么回事？
一、青春期痛。一般来说，青春期的乳房膨胀疼痛出现在9~13岁，乳房生长发育，胸部膨胀疼痛，但这种现象不是病态，第一次月经后消失。
二、经前膨胀痛。一半以上的女性在月经来潮前乳房膨胀，月经来潮后消失，主要是因为月经前体内雌激素水平高，乳腺增生，乳房组织浮肿，疼痛。
三、孕期疼痛。有些女性怀孕40天左右，胎盘、绒毛分泌大量雌激素和妊娠激素，乳腺增生引起乳房疼痛，严重的妊娠期持续。
四、产后疼痛。产后3~7天发生双乳膨胀、硬结、疼痛等现象，主要是乳腺淋巴积存、静脉充满、间质水肿和乳腺导管不良。
五、人流后膨胀痛。人工流产后，一些女性会感到乳房肿胀和疼痛，用手触摸乳房肿胀。这是因为怀孕突然中断，体内激素水平急剧下降，刚发育的乳房突然停止生长，乳房肿胀和乳房疼痛。
乳房胀痛该怎么办？
1、经常按摩乳房。经常按摩乳房可以使乳房的血液循环，缓解疼痛。按摩时，将肥皂液涂抹在乳房上，沿乳房表面旋转手指，用手按压乳房弹起，缓解乳房膨胀的疼痛。
2、适用热敷。热敷是一种传统的中医疗法，在乳房胀痛的时候用热敷袋、热毛巾或洗热水澡等方式都可以缓解乳房胀痛。如果可以，用冷热交替刺激乳房，使乳房血液更加流畅，缓解效果更加明显。
3、穿牢固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止被压迫的乳房神经进一步被压迫，消除不适。特别是青春期发育的女性在选择胸罩时要更加注意。
温暖的提示是，女性出现乳房膨胀疼痛，最好在医院进行详细的检查后确诊。这样，就可以知道是病理性的还是生理性的乳房膨胀疼痛，排除病理性的话，可以用以上的方法缓和，降低乳房膨胀疼痛，等待时间恢复。
