现代人大多重视养生，我们也知道最简单的养生方法不仅是运动，还是从饮食开始，平时用中药材泡茶是常见的现象。有些人喜欢把大枣和枸杞一起泡水喝，枸杞大枣都是具有很好滋补效果的中药材，对女性尤其有益。
一般用枸杞子和枣浸水喝的好处如下:
一、枸杞滋养肝肾，明目，润肺止渴，枣具有补充中益气、润心肺、生津液、两者结合，使人脸色红润，对熬夜的人来说是补充血气的好产品。
二、枸杞子和大枣泡茶喝有健脾益胃的功效，能改善人体脾胃消化问题，脾胃虚弱的人常饮可改善不良症状，还能增加食欲和促进消化。
三、枸杞子和枣泡茶可以改善皮肤状态，经常饮用可以使皮肤白，有光泽，也可以防止老化。
四、改善血虚失眠多梦症状，枸杞子和枣有益血益气的效果，补充中益气，养血安神，经常饮用可以提高人体免疫力。
枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群，需要长期坚持，才能见效。但是也并不是所有人都要适合的，有些是不适合用枸杞子和大枣泡水喝的，如正在感冒发烧、有炎症、腹泻、肝肾不虚者以及腹胀气滞者等，都不宜饮用。补充必须结合自己的情况，以免相反。枸杞枣茶能滋养肝肾，益精明，上班族适当饮用，尤其是经常熬夜的人，方便有效。
