预防结肠息肉和大肠癌在生活中要注意几点
①有时要休息，避免过劳。
②饮食结构均衡合理，应少吃肥肉、煎熏、辣刺激性食物，多吃丰富膳食纤维的粗粮、新鲜蔬菜和水果。同时戒烟限制酒，补充多种维生素和矿物质，保持大便顺畅，减少有害废弃物对肠道的损伤。
③坚持参加有氧运动，增强体质，提高抗癌能力。
④保持乐观的心情。
