痛风是生活中常见的疾病，常见于中老年人，会导致关节疼痛和不适，加重后会累及关节的正常功能。痛风一旦发生，就要积极开展治疗工作，除了平衡发病期间的饮食外，还要通过调整饮食来改善患者的病情，但羊肉不宜食用，要补充一些易消化的食物。
痛风是近年来发病率很高的疾病，老年人患痛风的发病率远高于其他年龄段，这让患者感到痛苦，尤其是半夜，给患者带来了巨大的痛苦。平时注意饮食调理可以改善这种症状。老年人痛风能吃羊肉吗？
一旦老年人出现痛风症状，他们的饮食需要合理安排，羊肉可以吃，主要是因为羊肉是酸性食物，羊肉中嘌呤含量过高，会加重患者的疼痛症状。那么老年人在饮食中可以多吃些痛风呢？需要什么禁忌？以下是一个介绍：
第一，老年人可以多吃痛风:
1、由于香蕉富含膳食纤维、矿物质和维生素，有利于尿酸的排出，多吃香蕉有助于改善体内碱性物质，达到中和酸性物质的效果，有助于碱化尿液，增强尿液溶解度，最终减少尿酸沉积，更有利于通风老年人尿酸的排出。
2.老年人痛风可选用玉米须泡水饮用。具有清热解毒、利尿除湿的功效，有利于尿酸的排出，有效缓解痛风问题。
二、老年人痛风饮食禁忌:
1.痛风老年人也需要禁忌浓茶，因为浓茶会引起骨质疏松，加重病情，建议平时尽量喝温水。
2.由于酒精中含有大量刺激性物质，饮酒会导致体内尿酸指数升高，尤其是啤酒容易增加痛风的发病率。
以上介绍了老年人痛风的饮食，患者需要坚持服用降低尿酸的药物，以便将尿酸控制在更合理的水平，不要随意停止或更换药物，这很容易导致疾病的复发。此外，尽量避免过度劳累，保持充足的睡眠，不要熬夜，帮助控制体内尿酸的水平。
