生活当中越来越多的职场人士都出现了失眠的现象，这主要是因为他们的生活工作压力过大导致的。失眠对于人们的健康，也会造成一定的伤害，比如说会导致人们产生抑郁症，还有就是会导致人很容易健忘，有习惯性的脱发现象。
和其他人群相比较，上班族人群出现失眠的概率是最高的。这主要是因为现在职场压力特别大，很多人在晚上回家之后还要忙于工作，这样的话就会影响到下班之后的心情，一些人在睡觉之前也会想到工作，这样的失眠现象肯定特别严重，长时间下去会导致自己工作特别不顺心，并且体力也会下降，一起来看一下失眠都有哪些危害吧!
1、导致健忘症:长期失眠，我导致人的记忆力退化，患者朋友常常表现为丢三落四，刚想说的话一下子就忘了，严重的话，有可能发展为痴呆症。
2、造成习惯性脱发:睡眠时间的长短和头发有直接的关系，头发和人的睡眠质量也有一定的联系，因此人们经常失眠，很容易导致自己脱发比较严重。
3、产生抑郁症:失眠会影响人的心情，会导致人们的情绪特别的低落，长时间下去很容易导致人们患有抑郁症。因此失眠和抑郁之间有着密切的联系，许多抑郁症患者朋友曾经都有过失眠的经历，而长期失眠也有可能引发抑郁症。
4、引发睡眠呼吸暂停综合症:睡眠呼吸暂停综合症属于睡眠障碍的一种表现，和人们经常失眠是直接相关的。
如果失眠症时间较长，那么也会影响到人们的睡眠质量，一些人在白天往往表现为浑浑噩噩的，没有精神做任何事情，而到晚上自己又睡不着，机体免疫力严重下降，很容易生病。
失眠对患者朋友的危害的确是非常严重的，不过现在生活当中很多人误以为失眠是正常的，其实长期失眠无疑是在消耗自己的健康，要知道经常失眠的人寿命会相应的缩短一些。所以大家必须要保证自己有充足的睡眠，并且睡眠质量一定要好，这样才有可能避免以上这些危害。
