工作的时间太长或者是专注观察一件事情很久之后，可能就会觉得头有点疼，这很有可能就是用脑过度的表现，但是有时候头部如果着凉了或者是受到了撞击的话，头痛的状况也是会出现的。除此之外，感冒发烧也有可能会出现头疼的情况，那如果经常伤风头痛怎么办呢？
第一，可以尝试一下喝红糖姜汤。因为很多人伤风可能是因为着凉了，而喝红糖姜汤的话，就会有比较好的驱寒效果，对于伤风头疼是有不错的作用的，而且红糖的味道也甜甜的和姜搭配起来的话会有不错的作用。尤其是在冬天的时候，喝一碗红糖姜汤，能够起到很好的驱寒效果。
第二，也可以用热水泡脚。本身用热水来泡脚，就能够帮助缓解身体的疲劳，在头疼的时候泡脚的话，其实也能够有舒缓的作用，而且泡脚也能够帮助驱寒。
第三，吃药缓解。很多人伤风头疼的情况发作起来可能会比较严重，所以就会难以忍受，在这样子的状况下，其实可以通过药物来起到缓解的作用。
如果头疼的状况并不是特别严重，用食疗的方法会比较好，而且也不会有副作用。
