跳舞也是不错的运动，很多人还会专门去联系，这样能让身体肌肉得到训练，有助于增强心肺能力，保障身体健康，运动出汗后，也会让身体轻松很多，在患有疾病的时候，患者的身体普遍虚弱，那么，感冒时候适合跳舞吗？
感冒时候不适合跳舞，这和人体的免疫力低下有关，导致病毒细菌侵入人体，从而引起的鼻塞，咽痛等不同的感冒症状，需要及时的对症治疗，感冒期间不建议剧烈的活动，所以最好不要跳舞，治疗的期间，患者需要多喝水，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠，不要劳累和熬夜，通常都能很好的恢复。
在感冒的时候，还容易引发发烧的病症，这会让疾病好的更慢，而且心脏负荷加大，如果再去跳舞，会进一步增加机体负担，让病毒容易入侵，所以患者要引起重视，最好等疾病治愈了，再考虑去进行运动。
等感冒症状消失后，才可以开始锻炼时，但是强度应该减半，之后才可以逐步增加，运动期间要及时补充水分，以防脱水。为了身体的健康，患者在剧烈运动后，最好休息一会儿，还要注意保暖。
