女性有乳腺增生其实是蛮常见的一种现象，几乎百分之八十的女性都或多或少的会有一些乳腺增生的问题。乳腺增生一般会在月经的前后感觉明显一些，平常是不会有太多感觉的。这个疾病虽然影响不大，但也需要定时复查。那么导致乳腺增生的原因是什么呢？
乳腺增生主要与内分泌失调、生活习惯有关系。如果平常很喜欢吃一些油炸的、高脂肪的食物，也容易患乳腺增生。或者是情绪波动过大、压力大、长期熬夜等，会导致女性情绪不稳定，从而影响到体内的激素水平发生紊乱，也会增加患有乳腺增生的几率。
患者在平时要注意调整自己的不良生活习惯，多吃蔬菜和水果，减少油腻、高脂肪食物的摄入，要防止肥胖的发生。注意定期做乳房的检查，若检查出有乳腺增生，就需要采取合适的方法治疗就可以，一般来说轻微的乳腺增生只需要吃一些药就能很好的改善。
如果在平时乳腺增生发作的时候，乳房有疼痛，可以准备热毛巾，热敷在自己乳房的位置，对于疼痛的情况是有改善的作用的，如果疼痛已经到达无法忍受的地步，一定要尽早去检查治疗。
