慢性鼻炎的发作并不是一两天促成的，往往是由于长期感冒，没有及时治疗，最后导致了鼻炎，所以治疗的时候一定要对症下药。那么慢性鼻炎怎么办？第一件事应该做什么呢？一起来看看吧。
鼻窦炎一般是由于免疫功能调节异常，长期饮食不合理，鼻腔急慢性炎症，另一方面由鼻窦引起，粘膜分泌物增多，充血水肿，头痛，头部恶心等相关症状。保持鼻腔清洁干燥，注意清淡合理饮食，忌辛辣油腻，烟酒刺激，可到医院耳鼻喉科就诊，明确具体情况，然后用药物进行相应的治疗。
您可以用手每天三次在鼻翼两侧上下轻轻擦洗50次。同时，食指用来擦风池，每日三次，每次50次。锻炼时，每天早晨起床，以帮助提高身体素质，增强免疫力。摆脱挖鼻涕的不良习惯，生活应规律，均衡饮食，加强体育锻炼，增强体质。
