经常会听到身边的朋友说自己脖子痛，肩膀酸，长时间也得不到很好的缓解，跟颈椎病的症状非常的相似，特别是长时间需要低头工作的朋友，那么颈椎病犯了怎么办呢？
1、正确使用颈托
正确使用颈托可以使我们的颈椎固定好，能够很好的避免脖子活动力度过大，而且可以有效的撑住颈椎部位，使颈椎部位受到的压迫力度减轻，从而对颈椎病起到很好的缓解作用。
2、热敷颈椎部位
大家都知道热敷可以很好的促进血液的循环，热敷可以使颈椎部位肌肉疼痛的症状得到减轻，也能够有效的缓解颈椎部位肿胀的现象，这时候可以通过热水袋来热敷，或者用热毛巾来敷也可以，但是热敷这个方法对于急性颈椎病不适用。
3、手术治疗
对于部分非常严重的颈椎病可以及时到医院通过手术来治疗，通过最合适的治疗方法可以根治颈椎病，这时就不要再选择拖延，应该配合医生合理的治疗方案，否则只会让自己的病情更加的严重。
