青少年时期正是人体成长发育的高峰期，在这个时期当中很多孩子会反应自己的腿经常抽筋。青少年腿抽筋是怎么回事呢？这是正在长个的迹象吗？
青少年是非常容易腿抽筋儿的，尤其是在夜间。多数情况下，这个时期孩子腿抽筋儿是因为孩子的身体正在活跃的成长发育期，所以对营养物质的需求量特别大，而且消耗的也大，这样就容易引起缺钙的现象，所以孩子的腿就比较容易抽筋。因为此时期孩子的生长发育旺盛，所以从某种角度上来说，青少年腿抽筋儿可以说明他们正在长高。除了缺钙，引起青少年腿抽筋还有其它一些原因。
青少年时期正是人们的花季，此时期内孩子的活动量大，如果在睡前也进行过大量的运动，腿部肌肉会非常疲惫，这样在夜间时也非常容易出现腿抽筋的现象。
如果在睡前时大量出汗，这样大量的盐分就会跟随汗液排出体外，身体会出现轻度电解质失衡的状况，肌肉细胞在这种情况下会变得特别兴奋，这样也会引起孩子腿部抽筋。
