随着物质生活水平的提高，得了脂肪肝的人越来越多，被称为富贵病。不是中老年人的专利，年轻人得脂肪肝的人也在增加。许多人在被诊断为脂肪肝后并不在乎。他们认为脂肪肝不会给人们带来不适的症状，也没有特别严重的结果，放任不管，不去治疗和烹饪。这种做法是错误的，脂肪肝如果不烹饪的话，变成肝癌的可能性很高，接下来一起讨论这个过程吧。
脂肪肝如何发展成肝癌？
首先明确这一点，脂肪肝不控制就会发展成肝癌，这件事不能有幸运的心理。脂肪肝是由脂肪堆积在肝细胞中形成的疾病，脂肪堆积在肝脏中，由于各种因素的作用发展成炎症，肝细胞反复发生炎症坏死，肝纤维化。肝纤维化不及时治疗就会发展成肝硬化，肝硬化发展到失去代价期，肝癌很可能发生。脂肪肝发展成肝癌需要三步走，这不是必然的过程，可以通过自己的努力抑制这个过程。
如何避免脂肪肝发展成肝癌？
1、积极治疗
确定脂肪肝后，必须确定脂肪肝的程度。轻度脂肪肝不治疗的话，生活中多烹饪就会逆转。中度脂肪肝和重度脂肪肝，必须介入治疗，通过药物治疗和其他治疗方法控制脂肪肝的病情。
2、饮食要调整
得了脂肪肝，与不良饮食有着非常重要的关系，为了控制脂肪肝的病情，必须合理调整饮食，制定适合脂肪肝患者的食谱。多吃植物类食物，少吃动物类食物，特别要注意控制脂肪摄取，不要发热过多。
3、运动不可或缺
轻度脂肪肝可以反转，运动不可或缺。脂肪肝患者可以多做有氧运动，通过有氧运动消耗身体过剩的脂肪，特别是内脏过剩的脂肪。做有氧运动时要注意时间，不要太短。一次要做30分钟以上的有氧运动。做有氧运动时，强度不能太低。最好选择中等强度。只是慢慢散步，就没有消耗脂肪的效果。
4、药物选择要慎重
自己得到的脂肪肝需要治疗的程度，必须在医生的指导和建议下使用药物，按时服用量的药物，不要自己随意增加药物量。除了医生建议的药，不要再吃其他药了。特别是不要吃能完全治愈脂肪肝的保健药。保健药品吃多了，容易发生药物性肝损伤，使原来的病情更加严重。
脂肪肝并不像人们想象的那么轻微，如果不积极重视，放任自由发展就有可能成为肝癌。脂肪肝患者认识到这件事的重要性，认真烹饪，积极配合医生的治疗，控制脂肪肝，希望自己不要被肝癌袭击。
