胃是人体非常重要的器官，胃每天工作，为人体消化食物，充分吸收食物营养。随着工作和生活压力的增加，许多人在吃饭时饥饿或不按时吃饭会导致胃部不适。
胃不舒服怎么办:
1、胃不舒服注意饮食、胃溃疡、胃酸过多等突然胃痛，重要原因是胃酸性过高。可以吃苏打饼干、酵母粉等碱性食物，有助于中和胃酸减轻胃痛。胃酸过多和胃溃疡的人，在日常生活中不要吃酸性食物，以免引起不适。
2、胃不舒服，多吃饭，戒烟，戒辣，多吃温和的食物，不喝冷饮，不吃零食，饭后不做剧烈运动，避免胃不舒服。应多吃粥、面食等养胃食物。
3、胃不舒服可以保温放松。这种方法主要针对感冒或吃感冒食物引起的胃不舒服，可以喝热水或涂热水袋，具有一定的缓和作用。当然，持续疼痛的话，为了不耽误病情，必须马上去医院看医生。
胃不舒服可以吃什么:
1、胃不舒服可以吃木瓜，木瓜含有木瓜酶，有助于分解蛋白质吸收，缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、胃痛的好食物。
2、胃不舒服可以吃石榴，石榴有生津止渴、润燥的效果，味道酸的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。
