白领每天白天忙于工作，晚上的业馀时间只能用各种方法放松自己的身心。异常的休息时间，加上异常的饮食习惯，每天长时间坐在电脑上，会引起很多身体疾病，胃病是其中常见的疾病。
胃痛可以吃柔软易消化的饭。例如，熟米粥很好。被胃痛问题困扰的朋友们可以尝试一下食疗方法，喝姜枣桂圆汤有助于胃的健康。做姜枣桂圆汤不麻烦，大家卖点干姜，把它切成薄姜片。购买枣和桂圆适量，加入少许糖和清水500毫升，一起煎约15分钟，每天早晚服用即可。经常胃痛的人连续吃一段时间的姜枣桂圆汤，有调节胃温暖的效果，适合缓解慢性胃炎和胃神经官能症等疾病。
得了胃病后，可以试着吃辣的温胃酱。这种食物也是适合胃病患者吃的佐餐。辣温胃酱的制作方法并不难。首先，准备适量的鱼蚕豆酱、陈醋、糖，买青椒、生姜、大蒜，大蒜需要事先切。首先，在炒锅中加入少量花生油，加入青椒、青椒、生姜和大蒜，在锅中加入香味。然后，加入酱、醋、糖等调味料，炒几次就可以放在盘子里吃。平时，我们可以吃辣的温胃酱，起到缓解胃痛的作用，适合患胃溃疡和慢性胃炎的人。
胃痛吃羊芪糯枣温胃粥也起到很好的作用，羊芪糯枣温胃粥适合胃痛的人吃，这道菜是羊肉、枣、黄芪一起炖的。烹饪方法简单，但营养丰富。羊芪糯枣温胃粥可以补充脾胃，经常服用这种养生粥可以补充阳光和胃，一般适合患胃溃疡、胃神经官能症、慢性胃炎的人。胃病患者发病时，也有可能伴有寒冷的症状，这种患者也适合吃羊芪糯枣温胃粥。
患胃病需要进行必要的医疗诊疗，但仅靠药物治疗也不能完全治愈胃病。在药物治疗的基础上，我们还需要适当多吃有助于胃部康复的食物。除此之外，大家平时也要多留意心态和情绪方面的控制，不要轻易生气生气。
