站久了总是感到脚痛的症状，多是脚部肌膜、韧带劳损、无菌性炎症刺激引起的，这也与脚长时间的负荷活动有关，如长时间的站立活动、负荷奔跑的工作等。站了很长时间脚感到酸痛，可以定期热敷脚，涂上缓解酸胀的药物等解决治疗。
为什么站久了脚疼:
1、脚疼痛的症状与脚过重无关，特别是女性经常穿高跟鞋站立活动，容易引起脚韧带、筋膜、劳损、浮肿，引起明显的脚疼痛症状。
2、需要站立的运动项目也刺激脚的韧性和肌肉，例如频繁地蹲下、跑步、跳跃的活动，过度地牵引脚的筋膜、韧带，长时间刺激脚，引起炎症，脚疼。
3、站久了间压迫脚神经，患者患腰椎病，发病时血液流通不循环，压迫部分神经，长时间压迫疼痛。
如何缓解脚痛的症状:
1、脚长时间负荷行动引起脚痛的情况，特别是女性，尽量减少穿高跟鞋的次数和站立的时间，活动结束后适量的专业按摩也能缓解疼痛。
2、过度站立运动项目引起疼痛的，患者应结合自身实际情况，制定合理的运动计划，运动结束后配合拉伸运动。
3、本身患有其他疾病的患者，建议配合专业的药物、针灸等进行治疗。
