在现实生活中，高血脂和高血压的发生，患者朋友可能经常头晕、困倦、眼睑黄疣、嗜睡。有些患者的朋友也会出现手部黑点、东西模糊等现象，出现高脂血症和高血压时，必须立即去医院检查治疗，以免引起更严重的并发症。
降低血脂血压的食物
1、山楂:山楂是天然降低血脂的药物，主要包括山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素c、黄酮类、碳水化合物等成分，扩大血管，改善微循环，降低血压，促进胆固醇排泄，降低血脂但山楂是酸性食物，不宜空腹食用，不宜长期食用，最好饭后食用。
2、绿豆:绿豆是消暑的好产品，降低血脂，保护心脏，预防冠心病。绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，显著降低冠状病毒粥样硬化。高脂血症患者每天适量食用绿豆具有降低胆固醇的作用。
3、高纤维饮食:被称为现代人的第七种营养物质，可以防止胆固醇的吸收，降低血脂中胆固醇的含量。燕麦是首选，每天服用60~70克，降低胆固醇，降低心脏病风险。
4、橄榄油：橄榄油最能保护心血管系统，选择冷压提取橄榄油最好，高温加热提取橄榄油，营养会差很多。
5、香菇、黑木耳:香菇、黑木耳是素食者的最佳选择，香菇的主要成分为菌盖，木耳的主要成分为水溶性，加热后溶于汤中，具有降低血脂的作用。
