红色对光的反射率为67%，黄色反射率为65%，绿色为47%，蓝色为36%。红色和黄色能更强烈地反射光线，容易引人注目。青绿和绿色吸收光线，反射光线适中，适合人体神经系统、脑皮层和视网膜组织，给人清凉和平静的感觉。因此，当你看到绿色和蓝色时，你的眼睛会更舒服。
保护眼睛的颜色:
1、蓝色有放松的效果:蓝色可以稳定情绪，放松心情，缓解疲劳，看到属于冷色系的蓝色，例如看天空，缓解眼睛的疲劳。蓝色不仅能稳定人的精神状态，还能降低血压，呼吸平稳，放松肌肉，摆脱紧张和不安。此外，蓝色中的浅蓝色具有稳定情绪和减少疲劳的效果，而深蓝色的稳定效果更显著。
2、青、绿对眼睛有好处:青和绿可以放松眼睛的睫状肌肉。眼睛看黄时，眼睛直接把颜色放在视网膜上，看红时，眼睛放在视网膜的背面(睫状肌比看黄时用力，可以把焦点放在视网膜上)。但是，在看到绿色时，焦点是位于视网膜的前方的(睫状肌比在看黄色时更放松)，成像也在视网膜前方，故可放松眼球的调节功能。
