咽喉炎属于一种常见的疾病，往往与很多不良习惯有关，表现为咽痛、咽部异物感，一般患者在吞咽唾液时，会感到咽痛、异物感明显，尤其是在精神放松时，会感到明显的异物感。因此，建议立即到正规医院就诊，通过喉镜检查排除喉咙增生病变，避免症状恶化，错过治疗时机。
一、什么是反流性咽炎
1、由于胃消化酶和胃酸反流在上食管括约肌平面以上，对咽黏膜灼热刺激引起的咽喉异物梗阻、灼痛、声音嘶哑、慢性咳嗽等一系列症状。
2、在正常情况下，食物进入胃后，食道下端的括约肌关闭，食物和胃液回流到食道。但是，由于各种原因食道下端约肌松弛，单向切换动作失败或食管蠕动减弱，胃排放缓慢，胃压增高，胃内容物回流到食管、咽喉部，刺激食管和咽喉粘膜，引起喉咙不适。
3、饭后平卧，使得胃酸回流至咽喉的机会显著增加，症状更为明显。
二、如何预防
1、减少刺激和诱发食物:调节饮食，避免吃橘子、柠檬、柠檬、菠萝、番茄酱等辛辣刺激食物。此外，高脂肪食品也应该减少摄入，因为这种食物需要更长的消化时间来减缓胃的排放，有助于减少反流症状。
2、饭后直立:饭后立即躺下是胃食管反流的主要原因，胃酸容易反流，饭后适量行走，促进消化，避免反流。
