随着互联网技术的发展，现在几乎每个人都离不开手机。长时间使用眼睛，眼睛过度疲劳，最后发出信号。这是正常现象，不必太担心。
看手机眼睛不舒服是怎么回事
1、看手机时，而且在思想集中的情况下，瞬目运动的次数会减少。手机放射线会损伤眼泪液膜，眼睛干燥、刺痛、角膜上皮缺损。
2、对于青光眼的高危人群，长时间玩手机可能会引起青光眼的发作。
3、在手机上玩电子游戏时，由于手机屏幕内容跳跃频繁，眼睛不能长时间休息，眼内肌和眼外肌不能休息，眼疲劳的症状更加明显。
处理看手机眼睛不舒服的措施
1、长时间看手机后，应放下手机，多看绿色植物，远眺。
2、注意休息，睡前可用温开水打湿毛巾敷在眼睛上，减轻眼疲劳。
3、长时间看电子产品，可以使用一些缓解视力疲劳的滴眼液来治疗。像人工泪液、玻璃酸钠滴眼液等。如果症状持续加重，应该去医院进一步检查。
4、饮食:注意不要吃辣、刺激、油腻的食物。主要以清淡为食，也可以多吃明目的的食物等。
