如何预防儿童感冒？
一、保持室内空气新鲜，温湿度适宜
冬季天气多变，很多家庭怕冷，不想打开窗户换气，室内空气污染，不流通，空气中病原微生物含量增加，容易侵入人体呼吸道感染。打开窗户换气对降低呼吸道感染的发生非常重要，特别是家里有感冒的人时换气很重要。
二、衣着合适
冬季来临时，不要急于给宝宝添衣服。再加上，天气一天比一天冷，只能增加。最好的办法就是成年人和宝宝一样穿着厚厚的衣服，如果成年人在静坐的时候感觉不到冷，宝宝就不会感到冷。父母经常给他们的孩子穿很多厚衣服，有时候当他们打开衣服时，他们会发现他们的孩子湿了。其实，不用给孩子穿太厚。首先，孩子在包裹下，活动受到限制，心情不好，其次，穿得太厚不利于孩子的散热。因此，孩子的衣服不能太厚。注意室内外温差，立即增减衣服即可。
三、注意保温防寒
冬季干燥，气温寒冷，呼吸道粘膜是劣质刺激。因此，保护呼吸道从冬季开始，不仅要注意室内温度，还要保持一定的湿度，充分利用加湿器，调节在50%~70%左右，防止干燥带走呼吸道的水分，使粘膜干燥、干燥、薄化，丧失防卫能力。另外，寒潮袭来时，不要随便把孩子放在室外受到冷风的袭击。
四、坚持户外活动
户外运动和冷空气刺激有助于提高儿童呼吸道的抗病能力。冬季，家长们可以选择风小、阳光充足、一天气温相对较高的时间段让孩子在室外运动。
五、饮食要合理
饮食上坚持多元化、均衡、适量的原则。避免偏食、挑食和饮食单一。冬季空气干燥，给孩子适当喝水，吃新鲜蔬菜和水果补充维生素，特别是维生素c具有抗感冒作用。同时，多吃豆制品、虾蛋等，提供优质蛋白质食品，提高身体的抗病能力。
六、避免接触传染源
尽量不要带孩子去人多、空气污染的地方，尽量避免去感冒患者亲戚朋友家的客人，减少感染的机会。家里感冒的人最好不要和孩子接触，也不要戴口罩。
