肛门瘘在我们的生活中发病率高，给人们带来的伤害也非常严重，所以事先采取肛门瘘的预防措施很重要，如何有效地预防肛门瘘，接下来让我们来看看预防肛门瘘的措施。
肛门瘘的预防措施是什么:
清淡的饮食，注意饮食卫生，避免饮酒、葱、大蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，肛门瘘的预防应该吃纤维素丰富的食物，如蔬菜、竹笋等。少吃鱼、虾、螃蟹等发物和油烤的食物，应该多吃清淡易消化的食物、新鲜水果和新鲜蔬菜。
预防肛瘘应养成良好的排便习惯，保持大便通畅，微创手术治疗肛肠疾病，历来坚持自然排便，不要求每日一便，要求根据个人实际情况而定。但是，自然排便并不意味着排便，特别是肛门肠手术后24小时以内，尽量不排便也是肛门瘘的预防方法。
大便后清洗肛门，形成每天定时排便的规律是肛瘘的预防措施，有助于维持大便正常。便后及时清洗肛门，减少肛肠周围化脓感染的机会。大便中70%~80%是细菌，肛门瘘温暖潮湿的皱纹壁环境中几何繁殖成长。
卧床休息，休息对减轻术后出血和肛门局部症状非常重要，因此建议患者适当休息，避免重体力劳动是肛门瘘的预防之一。
坚持肛门功能锻炼，提肛是一种简单实用的肛门功能锻炼方法，具有预防和治疗肛门疾病的双重作用，国内外都提倡这种方法。术后必须遵循医生的建议，遵守肛门瘘手术后的注意事项，恢复健康是肛门瘘的预防方法。
得到肛门瘘平时应该吃什么:
1、多吃蔬菜水果，如苹果、香蕉、梨等、冬瓜、甜瓜、绿豆、萝卜等，加强肠蠕动，大便顺利。
2、应该吃蜂蜜，每天早上空腹喝蜂蜜，有清热补充，润滑肠道。
3、酒类、辣椒、大蒜等蒜等刺激性食物。由于辛热的产品容易引起胃肠湿热，浊气淤血注入肛门复发。
4、菊花6克、糖6克、绿茶叶3克，加入茶杯热水冲泡，稍微闷一会儿，淡香清雅，清热解毒，利血脉，除湿瘫痪，减轻肛门瘘肿胀的疼痛。
5、久痔便血者多伴血虚，应补充气血食品。蛋白质丰富的食物是不合适的。大量食用蛋白质后，未消化吸收的残留蛋白质在肠道细菌的作用下产生大量气体，容易引起肠膨胀，使患者腹张不适，减弱肠蠕动，引起便秘，大便或蹲下时，直肠肛淤血容易引起疼痛、出血，甚至使肛瘘复发。
