直肠癌的预防措施是什么？多吃新鲜水果能预防直肠癌吗？那么，我相信以下是99健康网预防直肠癌的介绍，对你有帮助。
(1)改进饮食习惯。合理安排每天多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富碳水化合物和粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不要太细。改变以肉类和高蛋白食品为主食的习惯。不要吃高脂肪食物。特别是控制动物性脂肪的摄影。高脂肪、高动物类蛋白饮食刺激胆汁分泌。肠道内胆汁量增加，胆汁中主要含有胆酸和胆固醇，粪便中胆酸和胆固醇含量增加。另一方面，这种饮食可以使大肠内容物(通称粪汁)中梭形芽抱杆菌生长活跃的细菌是厌氧杆菌，这种细菌含有丰富的7-脱泾基化酶作用于胆酸和胆固醇，形成可致癌的非饱和多环经类物质。
而低纤维素饮食，粪量少，对大肠刺激减少，大肠蠕动缓慢，上述致癌物在大肠内存在时间延长，而且厌氧梭形芽抱杆菌作用于胆固醇时间的增加，致癌物产生更多，因此高脂肪、高蛋白、低纤维饮食产生的致癌物产生更多
(2)积极预防肠道疾病。例如各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性病等。肠道息肉应该更早处理。大肠息肉分为五大类，即腺瘤性息肉、化生性息肉、炎症性息肉、错构瘤性息肉及其它等其中腺瘤性忌肉是真性肿瘤性息 肉，是一种直肠癌癌前病变，所以当发现大肠内有腺瘤时，就应进行治疗，摘除腺瘤并进行病理学检查，希望在良性腺瘤阶段予以摘除，以防直肠癌。大肠内腺瘤数目较多或患腺瘤病 （ 家族性 息肉病 ），如果不予以早期治疗，绝大多数会变成直肠癌，预后是不良的。此外，要积极治疗习惯性便秘，注意大便顺畅。
(3)对直肠癌的高危人群，如40岁以上的男性、家庭多发性肠息肉患者、崩溃性结肠炎患者、慢性血吸虫病患者和有大肠癌家族史的人应定期检查直肠癌的警告号码和早期症状，如大便习惯变化、腹泻、便秘交替、大便带血或黑便、大便形状变化。
直肠癌患者吃什么好
(1)茄子。性味甘、凉，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龙葵碱，其含量以紫皮茄为多，动物实验证明，此物质可抑制消化系统癌及直肠癌等症。
(2)白菜。味甘、平，具有解热、消除烦恼、通利肠胃的功能，科学家认为，含有的粗纤维具有刺激肠胃蠕动的通便功能，可以尽快排出污染和分解产生的致癌物质，减少肠内吸收和对肠壁的局部刺激。
（3）大蒜。性味辛、温，有强烈刺激气味。含有挥发油，主要成分为蒜素，为植物杀菌素，含硫、硒、锗，硒具有抗癌性能，锗可预防胃癌，有机锗促进血液循环，诱发体内千扰素，诱发巨食细胞成为抗癌性巨食细胞，增强直肠癌患者病变细胞的抵抗力。
(4)蘑菇。香菇、香菇、香菇、香菇等，主要含有多糖类成分。科学实验证明，多糖具有调节人体抗癌系统免疫功能，抑制直肠癌生长，减轻直肠癌患者症状。
