随着生活节奏的加快，工作压力的增大，在平时的工作和生活中，伤肝的行为和食物越来越多，如果不积极正确防护，会给肝脏带来很大的损伤。让我们来谈谈生活中保护肝脏的建议。
春季肝炎易发病和复发
春季天气变暖，万物发病，各种疾病微生物、过敏原增多，感染性疾病发病时，肝病是病毒感染引起的免疫性疾病，容易受到外部疾病因素的影响。另外，春季节日多，工作忙，工作失误，肝病也容易发生。
肝脏具有调节血气、消化脾胃食物、吸收营养的功能，还具有调节情志、疏散气体的作用。所以肝脏脏生理功能旺盛的季节是春天。如果这个季节不注意护理的话，血气运转会发生异常，肝脏的功能会受到影响，肝脏的病变会诱发或加重。因此，春天烹饪肝脏可以事半功倍。
肝病善于潜伏
肝病毒可以说是人类最残酷的敌人，进入我们的人体后，默默潜伏，难以察觉。肝脏的代偿性非常强，肝炎病毒已经侵犯了三分之二的肝脏，但人体的外表也没有症状。早期难以察觉，症状出现时往往很晚。
偶然的体检中发现肝炎，肝硬化和肝肿瘤的人，也有发现眼睛变黄或皮肤变黄后才接受诊察的人病情非常严重。相反，一些患者自觉症状较差，经常诉说没有力气、食欲不佳、腹胀等，但去医院检查发现肝功能好，也没有肝硬化和肝肿瘤。因此，过分相信自我感觉会耽误病情，需要定期去医院检查身体。
